ÜBER NEPAL 

Pokhara ist eine lebendige Stadt im Westen Nepals, wunderschön gelegen am Phewa-See und am Fuß des Annapurna-Himalaya. In und rund um Pokhara unterstützt du unser Projekt, das Kindern und Jugendlichen aus benachteiligten Vierteln und umliegenden Dörfern Sportunterricht bietet. In diesen Gebieten sind viele Kinder von Armut und Bewegungsmangel betroffen, wodurch sie nur begrenzten Zugang zu organisierten und hochwertigen Sportangeboten haben.

Zwar bekommen Kinder in der Schule oft Sportunterricht, doch für viele ist es keineswegs selbstverständlich, nach der Schule regelmäßig Sport zu treiben. Fehlende Einrichtungen, Materialien und Betreuung machen es schwer, Sport dauerhaft zu einem Teil ihres Alltags zu machen.

Als Sporttrainer hast du die Chance, diese Kinder zu inspirieren und zu motivieren, aktiv zu bleiben und einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. Indem du Training in der Sportart gibst, die ihnen am meisten Spaß macht, trägst du nicht nur zu ihrer körperlichen Gesundheit bei, sondern auch zu ihrem Selbstvertrauen, ihrer Disziplin und ihren sozialen Fähigkeiten (Life Skills).

Unsere Projekte in Pokhara werden von lokalen Sportstudenten und jungen Trainern unterstützt. Das erleichtert den Kontakt zu den Kindern und Jugendlichen im Programm und bietet gleichzeitig eine tolle Gelegenheit zum gegenseitigen kulturellen Austausch. Für die einheimischen Jugendlichen ist es außerdem eine wertvolle Chance, ihr Englisch zu üben, während du neue Freundschaften mit Gleichaltrigen aus Pokhara schließt.

Pokhara bietet eine inspirierende und vielseitige Umgebung für deinen Aufenthalt. Die Stadt ist bekannt für ihre beeindruckende Natur, ihre entspannte Atmosphäre und ihre gastfreundliche Gemeinschaft. Mit Blick auf den Himalaya und dem Leben rund um den Phewa-See ist Pokhara ein besonderer Ort, an dem du nicht nur etwas bewirken kannst, sondern auch selbst eine unvergessliche Erfahrung machst.

Auch in Pokhara ist Armut eine Realität, mit der viele Familien konfrontiert sind. Obwohl die Stadt ein wichtiges touristisches Zentrum ist, leben viele Menschen in prekären Verhältnissen, vor allem in den Außenbezirken und den umliegenden Dörfern. Für viele Kinder bedeutet das, dass sie kaum Zugang zu Sportanlagen oder organisierten Sportaktivitäten haben.

Durch die Zusammenarbeit mit lokalen Organisationen und Schulen kannst du einen positiven Beitrag zum Leben dieser Kinder leisten. Gleichzeitig lernst du selbst wertvolle Lektionen fürs Leben und sammelst Erinnerungen, die dich dein Leben lang begleiten. Gemeinsam können wir daran arbeiten, den Kreislauf aus Armut und Bewegungsmangel zu durchbrechen und zu einer gesünderen und chancenreicheren Zukunft für die Kinder von Pokhara beizutragen.

Sport in Nepal

Sport spielt im Alltag in Nepal eine wichtige Rolle, vor allem unter Jugendlichen. Trotz begrenzter Mittel gibt es eine große Leidenschaft für Sport und Bewegung.

Fußball ist die beliebteste Sportart in Nepal und wird überall gespielt: auf der Straße, auf Schulhöfen und auf freien Plätzen. Cricket gewinnt schnell an Beliebtheit, auch dank der wachsenden Erfolge der Nationalmannschaft. Volleyball gilt oft als Nationalsport Nepals und ist niedrigschwellig und weit verbreitet, sowohl in städtischen als auch in ländlichen Gebieten.

Außerdem werden Basketball und Leichtathletik immer beliebter, vor allem unter Jugendlichen in Städten wie Pokhara. Traditionelle Kampfsportarten und Formen der Selbstverteidigung gehören zu den kulturellen und körperlichen Traditionen des Landes.

Wegen seiner bergigen Landschaft ist Nepal weltweit bekannt für Trekking, Bergsteigen und andere Outdoor-Sportarten. In und rund um Pokhara sind Aktivitäten wie Laufen, Wandern und Outdoor-Training eng mit dem Alltag verwoben. Diese vielseitige Sportkultur spiegelt sowohl die reichen Traditionen als auch die natürliche Umgebung Nepals wider.

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Vier Sportarten, du entscheidest, wo du stehst

Sportart 1 von 4 · Pokhara

Fussballtrainer

Fußball begeistert überall auf der Welt, und auch in Nepal spielt der Sport eine wichtige Rolle im Alltag vieler Kinder und Jugendlicher. In und rund um Pokhara wird auf Schulhöfen, freien Plätzen und in den Vierteln leidenschaftlich Fußball gespielt. Die Begeisterung ist groß, doch gute Betreuung und Struktur fehlen oft.

Mit dem Fußballprojekt in Pokhara trägst du zur Basisentwicklung des Fußballs in Nepal bei. Du trainierst Kinder und Jugendliche an lokalen Schulen und in Vierteln, in denen es wenig Sportmöglichkeiten gibt. Viele Teilnehmer wachsen unter schwierigen Bedingungen auf. Sport bietet ihnen ein positives und sicheres Umfeld, in dem sie an Selbstvertrauen, Disziplin und Teamwork arbeiten können.

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Sportart 2 von 4 · Pokhara

Basketballtrainer

Der Schwerpunkt des Basketballprojekts in Pokhara, Nepal liegt auf dem Aufbau von Basketballtrainings und der Schaffung sicherer Spielorte für begeisterte Kinder und Jugendliche in und rund um lokale Viertel und Schulen. Die Teilnehmer sind überwiegend zwischen 8 und 16 Jahre alt. Basketball befindet sich in Nepal noch in der Entwicklung und bekommt weniger Aufmerksamkeit als Sportarten wie Fußball oder Volleyball. Die Grundregeln und Techniken sind daher nicht immer bekannt.

Genau hier kannst du als Freiwilliger den Unterschied machen. Mit deinem Einsatz hilfst du nicht nur, den Basketballsport wachsen zu lassen, sondern hast auch einen direkten und positiven Einfluss auf die Kinder und Jugendlichen, die an den Trainings teilnehmen.

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Sportart 3 von 4 · Pokhara

Volleyballtrainer

Volleyball ist eine Sportart, die sich auch in Nepal immer weiter entwickelt. In und rund um Pokhara wächst das Interesse, vor allem unter Jugendlichen. Obwohl Nepal international nicht gerade als Volleyball-Land bekannt ist, ist die Begeisterung groß und der Sport wird an Schulen und in den Vierteln immer häufiger gespielt. Besonders bei Mädchen ist Volleyball beliebt, weil es niedrigschwellig ist und wenig Material erfordert.

Lokale Schulen und Sportinitiativen in Pokhara spielen eine wichtige Rolle in der Entwicklung des Volleyballs. Sie organisieren Trainings, Spiele und kleine Turniere, sodass sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Spieler die Chance bekommen, ihre Fähigkeiten zu verbessern und Spaß am Sport zu haben.

Ein wichtiger Teil des Wachstums von Volleyball in Nepal ist der Fokus auf die Jugend. Schulprogramme und Nachmittagsaktivitäten sorgen dafür, dass Kinder und Jugendliche schon in jungen Jahren mit dem Sport in Berührung kommen. Neben Bewegung lernen sie wichtige Fähigkeiten wie Zusammenarbeit, Disziplin und Selbstvertrauen.

Auch internationale Kooperationen tragen zur Entwicklung des Volleyballs in Nepal bei. Freiwillige aus verschiedenen Ländern bringen neue Ideen, Trainingsformen und Inspiration mit. Das hilft der lokalen Volleyball-Community, sich weiterzuentwickeln, und motiviert die Spieler, das Beste aus sich herauszuholen.

Obwohl Volleyball noch nicht überall so groß ist wie andere Sportarten, sind die Motivation und der Einsatz der lokalen Gemeinschaft in Pokhara vielversprechend. Der Sport trägt nicht nur zu einem aktiven Lebensstil bei, sondern stärkt auch den Zusammenhalt und den Teamgeist.

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Sportart 4 von 4 · Pokhara

Eigener sport

Wir ermutigen dich, auch deine eigene Sportart in unseren Projekten einzuführen. Das macht nicht nur Spaß, sondern hat auch viel Wirkung: Kinder lernen so neue Sportarten kennen und bekommen ein breiteres Sportangebot. Die Kraft des Sports unterstützt dich gerne beim Aufbau und der Einführung deiner Sportart. Die Möglichkeiten sind groß, und wo nötig helfen wir auch finanziell, um diese Sportart nachhaltig aufzubauen.

Die Unterkunft liegt in Pokhara-7, Parsyang, in der Nähe von Smata Chowk. Sie ist günstig gelegen: Der Jem Shopping Complex, Bäckereien, Cafés und gute lokale Restaurants sind zu Fuß erreichbar.
 
Das Haus hat zwei geräumige Schlafzimmer sowohl im ersten als auch im zweiten Stock, plus ein kleines zusätzliches Zimmer auf dem Dach. Insgesamt gibt es drei Toiletten und Badezimmer im Haus.
 
Eines der Highlights der Unterkunft sind die zwei Balkone, die einen angenehmen Platz zum Entspannen und Genießen der Umgebung bieten. Vom Dach und aus dem Haus kannst du bei gutem Wetter auch einen herrlichen Blick auf das Annapurna-Gebirge genießen.
 
Das Haus verfügt über eine Küche und einen Essbereich sowie komfortable Gemeinschaftsräume im ersten und zweiten Stock. Diese gemeinsamen Räume eignen sich besonders gut für Gruppentreffen, Unterricht, Besprechungen und gemütliches Beisammensein. Das Haus ist mit Sofas, Esstischen, einer Waschmaschine und einer zuverlässigen Wasserversorgung ausgestattet.
 
Im ganzen Haus steht rund um die Uhr schnelles WLAN zur Verfügung, was praktisch ist für Arbeit, Studium, Kommunikation und Entspannung. In jedem Schlafzimmer und in den Wohnräumen gibt es Ventilatoren, um eine angenehme Umgebung zu gewährleisten.

Unterkunft

Ankunftstermine

Wir können Freiwillige jederzeit in Kathmandu abholen.

WARUM DIE KRAFT DES SPORTS

  • Keine Anmeldegebühr und ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
  • Das Projekt in Nepal „Khelkhud Ko Urja“ (Die Kraft des Sports auf Nepalesisch) wurde von uns selbst gegründet.
  • Unsere Freiwilligenarbeit im Ausland ist bezahlbar, vor allem angesichts dessen, was du dafür bekommst.
  • Die einzige Reiseorganisation, die sich vollständig auf soziale Sportreisen konzentriert.
  • Wir erzählen eine ehrliche Geschichte und beurteilen, ob du für das Projekt geeignet bist.
  • Unsere Programme werden verantwortungsvoll durchgeführt und haben eine nachweislich positive Wirkung.
  • Alle unsere Mitarbeiter kennen unsere Auslandsprogramme sehr gut.
  • Wir bieten eine gute persönliche Betreuung, sowohl zu Hause als auch im Ausland.
  • Wir sind Gründer und Teil des Gütesiegels „volunteer aware“. Damit wollen wir betonen, dass unsere Projekte auf einem aufrichtigen Engagement für ein edles Ziel beruhen.

Wie viel Erfahrung brauche ich für meine Freiwilligenarbeit?

Bei keinem unserer Projekte musst du Zertifikate besitzen oder ein bestimmtes (Sport-)Studium absolviert haben. Als Freiwilliger hast du eine unterstützende Rolle und stehst nie allein da. Wir suchen nicht unbedingt den neuen Spitzensportler Nepals, sondern wollen Kindern aller sozialen Hintergründe helfen, sich sozial zu entwickeln und durch Sport Lebenskompetenzen aufzubauen. Du gibst der nächsten Generation die Chance, in einem schönen und organisierten Umfeld Sport zu treiben. Egal, welchen Hintergrund und welche Erfahrung du hast: Du kannst sicher sein, dass du mit deiner Freiwilligenarbeit als Trainer in Nepal einen positiven Beitrag leistest.

Wichtig ist allerdings, dass du Grundkenntnisse der Regeln der jeweiligen Sportart hast und vor allem viel Begeisterung ausstrahlst. Es ist auch keine Voraussetzung, die nepalesische Sprache zu beherrschen. Du kannst dich für nepalesische Sprachkurse entscheiden, aber zum Glück spricht jeder die Sprache des Sports!

Ich bin Vegetarier. Wird auf meine Essenswünsche Rücksicht genommen?
-Wenn du uns vorher mitteilst, dass du Vegetarier bist, kann in Nepal darauf Rücksicht genommen werden.

Kann ich nur Fußball-, Basketball- und Volleyballtraining geben?
– Nein, grundsätzlich kannst du in fast jeder Sportart Training geben. Das Projekt in Nepal steckt noch in den Kinderschuhen, daher sind wir voll dabei, unsere Programme zu erweitern. Vielleicht wäre es für dich eine schöne Möglichkeit, etwas zu hinterlassen, indem du eine neue Sportart einführst!

Wie sehen meine nepalesischen Sprachkurse aus?
Die nepalesischen Sprachkurse finden an unserem Standort statt, täglich nach dem Abendessen. Der Unterricht wird von einem professionellen Lehrer gegeben und umfasst insgesamt 20 Stunden. Wenn du gerne zusätzliche Unterrichtsstunden nehmen möchtest, sag uns Bescheid, dann können wir das für dich organisieren.

Was muss ich im Ausland alles beachten?
-Nach unserem unverbindlichen Gespräch, in dem schon einiges besprochen wird, schicken wir dir auch das „Welcome Pack“ zu, in dem bis ins Detail beschrieben ist, was du beachten musst, was du mitnehmen musst, worauf du achten solltest usw.

Mit wie vielen anderen Leuten mache ich Freiwilligenarbeit?
– In der Unterkunft in Nepal sind immer andere Praktikanten/Freiwillige anwesend. Die Gruppengröße variiert zwischen 5 und 15 Personen. Sie kommen nicht alle aus deinem Heimatland, sondern auch aus anderen Ländern. Du kannst dich bei uns melden, um nachzufragen, wie viele andere in deinem Zeitraum vor Ort sind. Außerdem erstellen wir eine Gruppen-App mit anderen Teilnehmern, die im gleichen Zeitraum reisen. So könnt ihr euch schon vorher kennenlernen.

Niraj Adhikari

Mein Name ist Niraj Adhikari und ich komme aus Pokhara im Distrikt Kaski in Nepal. Meine weiterführende Schule habe ich mit Englisch als Hauptfach abgeschlossen.

Ich bin ein großer Sportfan und außerdem seit fünf Jahren als Trekking-Guide in Nepal tätig. Dabei begleite ich Touristen aus aller Welt, was mir geholfen hat, gut zu kommunizieren, flexibel zu sein und mit verschiedenen Kulturen umzugehen. Mir ist wichtig, dass Menschen sich willkommen und sicher fühlen, und ich gebe immer mein Bestes, um anderen so gut wie möglich zu helfen.

Ich spreche und schreibe fließend Englisch und Hindi. Andere beschreiben mich als freundlich, zuverlässig und professionell. Ich arbeite gern im Team, und Ehrlichkeit und Respekt sind mir sehr wichtig.

Nepal
4 Wochen Freiwilligenarbeit

€ 850

Keine Anmeldegebühr

  • Jede weitere Woche € 180

Das ist inbegriffen

Unterkunft

  • Wunderschöne Unterkunft
  • Frühstück und Mittagessen
  • Transport zu den Projekten

Betreuung

  • Feste Koordinatorin oder fester Koordinator
  • Vorab deine Koordinatorin oder deinen Koordinator kennenlernen
  • Beratung und Unterstützung bei Visumsangelegenheiten

Ankunft

  • Abholung und Rücktransport, Flughafen oder Bahnhof Pokhara
  • Einführung und historischer Rundgang

Extra

  • Nepalesisch-Unterricht
  • Gruppenchat mit allen, die gleichzeitig mit dir reisen
  • Gemeinsame Aktivitäten mit anderen Freiwilligen und Praktikanten
  • Kostenloses Die Kraft des Sports Shirt vor der Abreise

Bereit loszulegen? Vereinbare ein unverbindliches Erstgespräch und wir beraten dich gern.

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