Persönliche Daten ausfüllen
Auf dieser Seite trägst du deine persönlichen Daten ein. Das ist erst möglich, nachdem du deinen Flug gebucht hast. Klicke auf den grünen Button, um das Formular zu öffnen. Über dieses Google-Formular kannst du ganz einfach alle Angaben machen.
Die Informationen werden automatisch an unsere Kolleginnen und Kollegen in Saint Lucia weitergeleitet. So sind sie gut auf deine Ankunft vorbereitet und verfügen über wichtige Angaben wie Ankunftszeit und -datum, Medikamenteneinnahme, Ernährungswünsche und Notfallkontakt(e).
Fülle das Formular mindestens zwei Monate vor der Abreise aus und schicke es ab. Gib deinem Mentor sicherheitshalber Bescheid, dass du das erledigt hast.
Trage hier deine persönlichen Daten ein
Kontaktdaten Saint Lucia
Erzbistums-Pastoralzentrum „Kardinal Kelvin Felix“
Eastwinds Road
Marisule
Gros Islet
St. Lucia
Postfach GM 592
Joël A. Martin (Gründer, Hauptkoordinator)
Tel.: +1 758 5200556
Tel: +44 7889 134400 – für WhatsApp
E-Mail: jmartin@unitedthroughsport.org
Joël A. Martin ist dein Koordinator in der Karibik. Er ist halb Lucianer und halb Engländer. Auf Saint Lucia hat er viele gute Kontakte zu den Nationalmannschaften der Insel, sodass du schnell mit Nationalspielern in Kontakt kommst. Joël ist sehr engagiert und sorgt dafür, dass du eine unvergessliche Zeit auf der tropischen Insel hast. Als ehemaliger Profifußballer weiß Joël alles über Fußball – und noch mehr über seinen Club „Arsenal“.
Kontakt im Notfall
Wir sind rund um die Uhr erreichbar.
+1 758 5200556 SL
Bevorzugter Kontaktweg
Ist deine Frage nicht dringend, schreibst du dem Team in Saint Lucia am besten eine E-Mail: jmartin@unitedthroughsport.org. Deinen Mentor kannst du jederzeit per E-Mail, WhatsApp oder Telefon erreichen.
Deine Mitreisenden
Wir richten WhatsApp-Gruppen mit Freiwilligen und Praktikanten ein, die im selben Zeitraum reisen. Wenn du hinzugefügt werden möchtest, sprich deinen Mentor an.
deutschland@thepowerofsports.org
Ruben ist dein Mentor für dein Praktikum/deine Freiwilligenarbeit in Saint Lucia. Er hat selbst eine Zeit lang in Südafrika gelebt und war Teil des Projekts dort. Dort wurde er auch dazu inspiriert, eine deutsche Sportstiftung zu gründen. Er macht diese Arbeit bereits seit 2013 und hat sein Engagement nach und nach ausgeweitet. Costa Rica ist das neueste Projekt, das sich „Die Kraft des Sports“ angeschlossen hat.
Telefon +49 176 99970999 (09:00 – 17:00 Uhr deutscher Zeit)
WhatsApp +49 176 99970999
(24/7 erreichbar)
Vor der Abreise lesen
• Mach dich auf den Kulturschock gefasst. Um ihn so gering wie möglich zu halten, ist es eine gute Idee, dich so gut wie möglich über das Reiseziel und die Kultur zu informieren. So bist du auf die unterschiedlichen Verhaltensweisen, Kommunikationsweisen, Begrüßungsformen, Tabus usw. vorbereitet, Dadurch wird dir klar, dass ein Verhalten einfach „anders“ sein kann und nicht unbedingt bedrohlich oder einschüchternd ist.
• Informiere dich über das Wetter und typische Wetterlagen, damit du weißt, welche Kleidung du mitnehmen solltest.
• Finde heraus, welche Krankheiten im Land häufig vorkommen und wie sie übertragen werden.
• Informiere dich über Krabbeltiere und andere Insekten bzw. Tiere im Land, damit es keine unangenehmen Überraschungen gibt!
Ankunftsinformationen
| Flug
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Boot |
| Hewanorra International Airport (UVF): Der wichtigste Flughafen von St. Lucia und Ziel aller Langstreckenflüge. Wenn du nicht über eine andere karibische Insel anreist, kommst du hier an. |
Port Castries: Ein Flug nach Martinique ist häufig deutlich günstiger als der Direktflug nach St. Lucia.
Tägliche Fähren ab Port Fort-de-France bringen dich in etwa 45 Minuten nach St. Lucia.
|
Alle Freiwilligen und Praktikanten sollten möglichst freitags ankommen, um am Sonntag oder Montag mit dem Programm zu starten. Von einer zu frühen oder zu späten Ankunft raten wir ab, weil das dein Programm stört. Gibt es keine Alternative, helfen wir trotzdem gern dabei, deine Abholung zu organisieren – dafür berechnen wir allerdings eine Gebühr. Kommst du früher an, können wir eine Unterkunft in Flughafennähe organisieren; auch dafür fällt eine Gebühr an.
Programm-Orientierung
Eine Mitarbeiterin oder ein Mitarbeiter holt dich an deinem Ankunftsort ab (Flughafen oder Hafen). Sie halten ein Schild hoch und tragen ein „United Through Sport“-Shirt und bringen dich zu unserer Unterkunft. Bei Verspätungen oder Änderungen deiner Ankunft informiere bitte unsere Koordinatoren (notiere dir ihre Nummern, bevor du losfährst).
Team vor Ort
Während deines Aufenthalts auf Saint Lucia kümmern sich mehrere Menschen um dich. Mit vielen von ihnen wirst du während deines Projekts zu tun haben. Andere arbeiten „hinter den Kulissen“.
Unterkunft
Deine Unterkunft liegt im Norden der Insel, perfekt zwischen den wichtigsten Touristen- und Ausgehzielen von St. Lucia: dem Rodney Bay Strip und der Hauptstadt Castries. Fünf Gehminuten entfernt gibt es einen lokalen Supermarkt, ein Postamt und eine Bushaltestelle. Der nächste Strand (East Winds) ist nur wenige Minuten zu Fuß entfernt – du wirst dich im Nu wie zu Hause fühlen!
Übersicht
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Standardunterkunft |
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| Alle Mahlzeiten |
Nur Frühstück |
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| Kostenlose Getränke |
Nein, nur Wasser |
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| Personen pro Zimmer |
2 bis 3 |
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| WLAN |
Ja |
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| Waschmaschine |
Ja |
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| Bettwäsche |
Ja |
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| Türschloss |
Ja |
|
| Dusche |
Ja |
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| Privatzimmer |
Ja |
|
| Putzfrau |
Ja |
|
| Handtücher |
Ja |
|
| Moskitonetz |
Ja |
|
| Ventilator |
Ja |
|
| Klimaanlage |
Ja (2 von 7 Zimmern) |
|
Ein großes Haus im Dorm-Stil mit viel Platz (max. 21 Personen). Das Haus hat sieben Schlafzimmer mit Klimaanlage und jeweils ein Bad, das sich zwei Zimmer teilen. Der große Gemeinschaftsraum hat einen Flachbildfernseher mit amerikanischen Kabel-, Film- und Sportkanälen zum Entspannen.
Die Küche ist mit allem nötigen Zubehör ausgestattet und eignet sich zum Kochen mit mehreren Personen gleichzeitig. Der größte Teil des sozialen Lebens findet im Gemeinschaftsraum, im weitläufigen Freizeitbereich innerhalb des Geländes und auf dem Balkon darüber statt. Dieser Bereich ist das Herzstück des Hauses – bei Treffen ebenso wie bei den Vorbereitungen für einen Abend in der Stadt.
Essen:
Ein tägliches Frühstück ist inbegriffen; in der Regel eine Selbstbedienungsauswahl aus Cerealien, Toast, lokalem Obst und Aufstrichen. An einigen unserer Standorte wird bei bestimmten Trainingseinheiten gelegentlich ein Mittagessen angeboten; normalerweise empfehlen wir Freiwilligen und Praktikanten aber, sich vor dem Training etwas mitzunehmen oder unterwegs etwas zu kaufen. Abends lohnt es sich, in Gruppen einzukaufen, zu kochen und zu essen – das ist günstiger. Es gibt in der Umgebung außerdem viele gute Möglichkeiten, lokal essen zu gehen.
Leitungswasser: Das Leitungswasser in unserer Unterkunft ist absolut sauber und trinkbar.
Supermarkt: 5 Minuten zu Fuß
Geldautomat: 5 Minuten zu Fuß
Restaurants / Bars: 5 Minuten zu Fuß
Fliegen über die Vereinigten Staaten
Wenn du einen Zwischenstopp in den Vereinigten Staaten hast, musst du eine „ESTA“ beantragen. Das geht einfach und schnell über https://esta.cbp.dhs.gov/.
Das ESTA-Verfahren (Electronic System for Travel Authorization) nutzen die Vereinigten Staaten, um Reisenden aus bestimmten Ländern die visumfreie Einreise zu touristischen oder geschäftlichen Zwecken zu erlauben.
Für den ESTA-Antrag fallen Gebühren an, die online mit Kredit- oder Debitkarte bezahlt werden. Nutze ausschließlich die offizielle ESTA-Website, um keine zusätzlichen Kosten an unseriöse Anbieter zu zahlen.
Der Antrag dauert meist einige Stunden – stelle ihn sicherheitshalber mindestens 72 Stunden vorher.
Reisepass
Dein Reisepass ist dein wichtigstes Dokument, wenn du ins Ausland reist. Achte darauf, dass er bei deiner Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist. Verstaue deinen Pass beim Fliegen nicht im Gepäckfach, sondern trage ihn immer bei dir.
Visum
Bei der Ankunft bekommst du zunächst die Erlaubnis, bis zu 90 Tage in Saint Lucia zu bleiben. Bleibst du länger, helfen wir dir bei der Verlängerung deines Aufenthalts über die Einwanderungsbehörde von Saint Lucia. Derzeit werden Verlängerungen bei Bedarf in Zeiträumen von 30 Tagen erteilt.
Die Kraft des Sports übernimmt alle Kosten, die mit diesen Verlängerungen zusammenhängen. Teilnehmende müssen diese zusätzlichen Gebühren also nicht selbst bezahlen.
Außerdem stellen wir ein Begleitschreiben aus, das deine Teilnahme am Programm bestätigt. Dieses Schreiben kannst du als unterstützendes Dokument bei der Buchung deiner Reise und – falls erforderlich – bei der Beantragung einer Verlängerung verwenden.
Führungszeugnis
Damit wir den Kindern eine sichere und vertrauensvolle Umgebung bieten können, brauchen alle Freiwilligen und Praktikanten ein erweitertes Führungszeugnis. Du beantragst es online beim Bundesamt für Justiz oder bei deiner Meldebehörde (Stichwort: ehrenamtliche Tätigkeit mit Kindern – dann ist es in der Regel kostenlos).
Sobald du dein Führungszeugnis hast, schicke bitte eine Kopie an deinen Mentor bei Die Kraft des Sports. So können wir sicherstellen, dass alle Beteiligten den erforderlichen Standards entsprechen und zu einer sicheren und positiven Erfahrung für die Kinder und Jugendlichen beitragen, mit denen wir arbeiten.
Fotokopien
Es ist immer sinnvoll, Kopien aller wichtigen Dokumente zu machen. Bewahre ein Exemplar im Ausland auf (natürlich getrennt von den Originalen!) und lass ein weiteres zu Hause bei Freunden oder Familie. Wir empfehlen dir, Kopien der folgenden Dokumente anzufertigen – für den Fall von Verlust oder Diebstahl:
Reisepass: Passnummer, Ausstellungsdatum und -ort sowie ein eventuelles Visum.
Flugdaten: Flugnummern, Umstiege und Zielflughäfen.
Versicherungspolice: Policennummer, 24-Stunden-Notrufnummer für medizinische Notfälle.
Impfpass: Nachweise darüber, welche Impfungen du hast.
Bankkarten: Telefonnummer, um Kredit- oder Debitkarten zu melden bzw. sperren zu lassen.
Schick dir selbst eine E-Mail!
Sinnvoll ist außerdem, deine wichtigen Dokumente einzuscannen und als JPEG-Dateien an eine E-Mail anzuhängen. Diese E-Mail schickst du an ein Konto, auf das du weltweit zugreifen kannst. So hast du auch dann noch Kopien deiner Unterlagen, wenn Originale und Fotokopien verloren gehen oder gestohlen werden.
Freiwilligentourismus
Das Thema „Voluntourismus“ sorgt für jede Menge Gesprächsstoff, und das verstehen wir total! Vielleicht hast du schon mal von „Waisenhaustourismus“ gehört, aber Voluntourismus ist viel umfassender als das. Es ist super wichtig, dass du dir als Freiwilliger oder Praktikant dieses Themas bewusst bist und weißt, welchen Einfluss es haben kann. Bei unserer Organisation haben wir unsere Projekte selbst ins Leben gerufen und denken gründlich über alle Aspekte des Voluntourismus nach. Um uns von anderen Organisationen abzuheben, sind wir sogar Mitbegründer von „Volunteer Aware“ – einem Gütesiegel, das zeigt, dass wir schädliche Formen des Voluntourismus vermeiden.
Aber nicht nur als Organisation, sondern auch als Einzelpersonen ist es unerlässlich, dass wir unser Verhalten sorgfältig überdenken. Ein bekanntes Phänomen im Voluntourismus ist das sogenannte „White-Saviour-Syndrom“, bei dem westliche Freiwillige und Praktikanten dazu neigen, sich als Retter benachteiligter Gemeinschaften in anderen Ländern zu sehen. Auch wenn unsere Programme definitiv einen positiven Einfluss haben, müssen wir uns der Grenzen unserer Rolle bewusst bleiben. Als Freiwillige oder Praktikant füllst du eine unterstützende Rolle innerhalb des Projekts aus. Denk daran, dass wir Gäste in der Gemeinschaft sind, in der wir arbeiten, und dass unsere Rolle vor allem darauf ausgerichtet sein sollte, lokale Initiativen zu unterstützen und auf die Bedürfnisse der Gemeinschaft einzugehen.
Die Versicherungsdaten müssen bei der Anmeldung angegeben werden. Ohne diese Angaben kann die Teilnahme – soweit gesetzlich zulässig – verweigert oder beendet werden, ohne Anspruch auf Rückerstattung.
Sinnvoll ist außerdem, deine wichtigen Dokumente einzuscannen und als JPEG-Dateien an eine E-Mail anzuhängen, die du an ein weltweit zugängliches Konto schickst.
Versicherungen
Das Thema Voluntourismus sorgt für viele Diskussionen – und das verstehen wir vollkommen. Vielleicht hast du schon einmal vom sogenannten Waisenhaus-Tourismus gehört, aber Voluntourismus ist ein viel breiteres Thema als das. Es ist sehr wichtig, dass du dir als Freiwilliger oder Praktikant bewusst bist, was dieses Thema bedeutet und welchen Einfluss es haben kann.
„Die Kraft des Sports“ und seine sorgfältig ausgewählten Partner sind für ihre Geschäftstätigkeit versichert, aber medizinische Kosten, Verlust oder Schäden an persönlichem Eigentum gehen immer zu deinen Lasten, es sei denn, sie wurden direkt durch ein Verschulden von „Die Kraft des Sports“ oder seinen Partnern verursacht. Alle Einzelheiten findest du in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Unsere Organisation hat ihre Projekte selbst aufgebaut und denkt sorgfältig über alle Aspekte des Voluntourismus nach. Um uns von anderen Organisationen zu unterscheiden, sind wir sogar Mitbegründer von Volunteer Aware, einem Qualitätssiegel, das zeigt, dass wir schädliche Formen des Voluntourismus vermeiden.
European Insurances
Impfungen
Für eine Reise nach Saint Lucia werden folgende Impfungen empfohlen:
- DTP (Diphtherie, Tetanus und Polio): Diese Impfung wird unabhängig von der Aufenthaltsdauer empfohlen.
- Hepatitis A: Ebenfalls für alle Reisenden empfohlen, unabhängig von der Dauer des Aufenthalts.
Außerdem ist eine Impfung gegen Gelbfieber Pflicht, wenn du in den sieben Tagen vor deiner Ankunft in Saint Lucia ein Land besucht hast, in dem Gelbfieber vorkommt.
Auch wenn es auf Saint Lucia keine Malaria gibt, ist es wichtig, sich vor Mückenstichen zu schützen, da das Risiko besteht, sich mit Krankheiten wie Dengue-Fieber anzustecken.
Für eine individuelle und aktuelle Beratung solltest du Kontakt mit einem Reiseimpfzentrum oder dem Gesundheitsamt aufnehmen.
Die genannten Impfungen sind allgemeine Empfehlungen; die konkreten Anforderungen können abweichen. Hol dir deshalb immer eine persönliche ärztliche Beratung.
Die Kraft des Sports – Verhaltenskodex
Wir sind nicht befugt, medizinische Auskünfte zu deiner Gesundheit und zu Impfungen zu geben. Hole daher vor der Abreise unbedingt professionellen ärztlichen Rat ein.
Wir sind nicht befugt, medizinische Auskünfte zu deiner Gesundheit und zu Impfungen zu geben. Hole daher vor der Abreise unbedingt professionellen ärztlichen Rat ein.
Covid-19
Wichtig! Wenn für Saint Lucia eine orangefarbene oder rote Reisewarnung gilt, kann deine Reise leider nicht stattfinden.
1. Respekt und Verhalten
• Frage deinen Hausarzt oder eine reisemedizinische Beratungsstelle, welche Impfungen du brauchst.
• Es ist ratsam, mindestens 2–3 Monate vor der Abreise einen allgemeinen Check-up machen zu lassen.
• Kontakt aufnehmen mit deinem Arzt (oder dem Gesundheitsministerium) und fragen, ob es in dem Land legal ist, deine verschriebenen Medikamente einzunehmen. Wenn du in diesem Land Medikamente einnimmst, ist es ratsam, ein Begleitschreiben deines Arztes dabei zu haben, in dem steht, wofür das Medikament verschrieben wurde und warum du es mitnehmen musst.
• Kläre ärztlich, ob deine verschriebenen Medikamente im Land erlaubt sind, und nimm eine ärztliche Bescheinigung mit.
Magen-Darm-Beschwerden
Viele unserer Teilnehmer bekommen innerhalb von 48 Stunden Magenbeschwerden, weil sie sich in einer neuen Umgebung befinden und neuen Bakterien ausgesetzt sind. Durch Ruhe, viel Flüssigkeit und das Auffüllen der Salze wirst du dich schnell von solchen Beschwerden erholen. Manche Leute nehmen Multivitamine für einen Tag mit auf Gruppenreisen, um ihr Immunsystem zu stärken.
Sonnenbrand
Achte auf Hitze und intensive Sonne. Dehydrierung, Sonnenbrand und Hitzschlag kommen bei unseren Teilnehmenden leider häufig vor. Mit diesen Maßnahmen beugst du vor:
– Meide direkte Sonne, wenn sie am stärksten ist (z. B. mittags).
– Trage eine Sonnenbrille
– Trage eine Mütze oder einen Hut
– Verwende Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor.
– Trink über den Tag verteilt viel Wasser und nimm immer eine volle Flasche mit.
Erste Hilfe
Es ist ratsam, ein persönliches Erste-Hilfe-Set mitzunehmen. Das ist unverzichtbar für jeden kleinen Unfall oder jede Verletzung, die du im Ausland erleiden könntest. Achte auch darauf, dass du es während deines Aufenthalts an einem griffbereiten Ort aufbewahrst und es jeden Tag mit zur Freiwilligenarbeit nimmst.
Sicherheit + Schutz
Diebstahl kommt im Ausland häufiger vor als zu Hause. Das lässt sich aber vermeiden, indem du aufmerksam bleibst und einige Vorsichtsmaßnahmen triffst.
Touristen sind immer ein Ziel für Taschendiebe. Informiere dich vor der Abreise gut über Saint Lucia. Einige Tipps:
– Geh nie allein auf Reisen oder aus, besonders nicht nachts.
– Finde heraus, welche Gegenden unsicher sind, und meide sie.
– Bewahre alle wichtigen Dokumente und Wertsachen an einem sicheren Ort auf, etwa in einer versteckten Innentasche oder einem Geldgürtel.
– Nimm nur so viel Bargeld mit, wie du brauchst.
– Trage keinen teuren Schmuck und keine teuren Uhren.
– Sei vorsichtig bei Menschen, die zu schnell zu freundlich wirken.
– Halte Kameras außer Sichtweite.
– Halte Kameras außer Sichtweite.
– Frage vor dem Schwimmen, wie sicher die Gegend ist.
Praktische Vorsichtsmaßnahmen:
• Eine Bauchtasche ist praktisch für Wertsachen. Trage sie unter der Kleidung und öffne sie nur an bekannten, sicheren Orten.
• Nutze Geldautomaten in gut beleuchteter Umgebung und zähle dein Geld erst an einem sicheren Ort. Vermeide es, nachts oder allein Geld abzuheben.
Auftreten und Kleidung
Dein Verhalten und deine Kleidung können viel Aufmerksamkeit erregen. Kleidung oder Auftreten können als beleidigend oder respektlos empfunden werden. Übermäßiges Selbstbewusstsein wird schnell als Angeben verstanden, vor allem bei materiellen Dingen.
Einige Hinweise:
• Versuche, zurückhaltend aufzutreten.
• Du bist da, um selbst zu erleben, zu verstehen und in die Kultur einzutauchen – nicht, um zu vergleichen und abfällige Bemerkungen zu machen.
• Übernimm einige lokale Umgangsformen und Bräuche; viele Kulturen haben eine eigene Begrüßungsform.
• Trage Kleidung, die angemessen und in keiner Weise politisch oder beleidigend ist.
Betäubungsmittel
Die Kraft des Sports und ihre sorgfältig ausgewählten Partner sind für ihre Geschäftstätigkeit versichert. Medizinische Kosten sowie Verlust oder Schäden an persönlichen Gegenständen gehen jedoch grundsätzlich zu Lasten der Teilnehmer, es sei denn, sie wurden direkt durch einen Fehler von.
Alkohol
Wir sind sehr dankbar für dein Engagement und deine Motivation, an unseren Programmen teilzunehmen. Lass uns gemeinsam eine verantwortungsvolle und respektvolle Form von Freiwilligenarbeit oder Praktikum im Ausland anstreben.
Klicke auf den Link für unsere aktuellen Allgemeinen Geschäftsbedingungen und den Verhaltenskodex.
Die Kraft des Sports Kleidung
Durch deine Teilnahme erhältst du von uns dieses tolle Die Kraft des Sports-Shirt. Nachdem du deine persönlichen Daten ausgefüllt hast, senden wir dir eine E-Mail mit deinem einzigartigen Code. Mit diesem Code kannst du kostenlos das „Casual Shirt“ bestellen.
1. Respekt und Verhalten
- Es ist außerdem eine gute Idee, das Shirt bereits am Tag deiner Ankunft zu tragen. So können dich unsere Kollegen im Ausland leicht erkennen, wenn sie dich vom Flughafen abholen.
- Möchtest du zusätzliche Shirts oder andere Kleidung bestellen? Das ist natürlich auch möglich! Schau dir gerne unser weiteres Sortiment an. Alle Kleidungsstücke sind von hoher Qualität und werden vor deiner Abreise zu dir nach Hause geliefert.
- Der gesamte Gewinn aus dem Verkauf der Shirts geht direkt an die Stiftung Die Kraft des Sports. So trägst du nicht nur ein cooles Shirt, sondern unterstützt gleichzeitig auch unsere Stiftung!
2. Professionalität und Integrität
- Handle ehrlich, verantwortungsbewusst und professionell.
- Nutze deine Position, Informationen oder Projektmittel nicht zu deinem persönlichen Vorteil.
- Befolge, wo nötig, Anweisungen und Richtlinien der Projektkoordinatoren, wenn diese mit Sicherheit, Zusammenarbeit oder dem Ruf des Projekts zusammenhängen.
- Das Anbieten oder Annehmen unangemessener Geschenke oder anderer unrechtmäßiger Vorteile ist verboten.
3. Gesetze, Regeln und Schutz
- Halte dich an alle geltenden lokalen Gesetze und Projektregeln.
- Verwende Insektenschutzmittel mit DEET, trage bedeckende Kleidung und schlafe bei Bedarf unter einem Moskitonetz.
- Je nach persönlicher Situation und Reisedauer kann die Impfempfehlung abweichen. Wende dich daher rechtzeitig vor der Abreise an deinen Hausarzt, ein Tropeninstitut oder eine reisemedizinische Beratungsstelle.
Gesundheit und Hygiene
- Gehe sorgfältig mit dem Eigentum, den Einrichtungen und Materialien des Projekts und der Partner um.
- Wie immer gilt: Vorbeugen ist besser als heilen. Mit guter Vorbereitung verringerst du das Risiko gesundheitlicher Probleme während deines Aufenthalts.
Check-ups vor der Abreise
- Arbeite konstruktiv und respektvoll mit anderen Freiwilligen, Praktikanten, Mitarbeitenden und Partnern zusammen.
- Besuche deinen Hausarzt oder eine reisemedizinische Beratungsstelle für Impfungen und Beratung.
- Plane das am besten 2 bis 3 Monate vor der Abreise.
- Melde Bedenken, Vorfälle oder den Verdacht auf Fehlverhalten so schnell wie möglich deinem Supervisor oder Projektkoordinator.
- Prüfe, ob deine Medikamente in Nepal erlaubt sind, und nimm bei Bedarf eine ärztliche Bescheinigung mit.
- Geh vorher noch einmal zum Zahnarzt, um Problemen während der Reise vorzubeugen.
Essen und Trinkwasser
- Besitz, Konsum, Kauf oder Weitergabe illegaler Drogen oder Betäubungsmittel sind während des gesamten Aufenthalts bei uns strikt verboten.
- Trinke nur Wasser aus Flaschen (oder abgekochtes bzw. gefiltertes Wasser).
- Du bist selbst dafür verantwortlich, die lokalen Gesetze zu Drogen und Alkohol einzuhalten, die in manchen Ländern strenger sein können als in deinem Heimatland.
7. Sexueller Kontakt und grenzüberschreitendes Verhalten
- Trage eine Sonnenbrille und eine Kopfbedeckung.
- Sexueller Kontakt mit Minderjährigen ist strikt verboten und führt zur sofortigen Beendigung der Teilnahme sowie gegebenenfalls zur Meldung bei den Behörden.
- Von sexuellen Kontakten zwischen Freiwilligen, Praktikanten, Mitarbeitenden oder anderen Beteiligten wird abgeraten, um professionelle Grenzen zu wahren.
Hygiene und Infektionen
- Wasche regelmäßig deine Hände oder verwende Desinfektionsgel.
- Meide Kontakt mit Straßentieren wegen der Tollwutgefahr.
9. Einhaltung
- Sei vorsichtig mit kleinen Wunden und versorge sie gut.
- Alle Teilnehmenden sollten über das HI-Virus und seine Übertragungswege Bescheid wissen. HIV und Aids gibt es überall auf der Welt. Halte dich daher – wo auch immer du bist – an diese Grundregeln:
10. Nutzung von Foto- und Filmmaterial
- Lass dir niemals mit einer nicht sterilisierten Nadel oder Spritze etwas injizieren.
- Freiwillige und Praktikanten dürfen diese Aufnahmen nur für projektbezogene Zwecke und mit vorheriger Zustimmung der Organisation verwenden.
- Es ist sinnvoll, ein persönliches Erste-Hilfe-Set mitzunehmen. Denk an Pflaster, Desinfektionsmittel, Elektrolytlösung (gegen Dehydrierung) und gegebenenfalls eigene Medikamente. Nimm es auch täglich zu den Aktivitäten mit.
Was du mitbringen musst
Diese Liste hilft dir bei der Auswahl und Vorbereitung von Kleidung und Ausrüstung für deine Reise nach Saint Lucia. Das Wetter ist meist warm, die Nächte können sich im Winter aber kühl anfühlen. Auf Saint Lucia geht es leger zu – formelle Kleidung wie Anzug oder Abendkleid kannst du zu Hause lassen.
Empfohlene Kleidung
- Hut: Ein breitkrempiger Hut schützt Kopf und Nacken vor der Sonne; eine Kappe schützt den Nacken nicht ausreichend.
- Hemden/Shirts: Ein paar Hemden und Sportshirts oder Trainingstops für das Programm.
- Kurze Hosen: Es ist meist warm – nimm genügend mit.
- Socken: Viele Paare, vor allem wenn du Sport machst. Denk an Stutzen, falls du in einem lokalen Team spielst.
- Badekleidung: Unverzichtbar – es gibt viele Möglichkeiten zum Schwimmen im Meer und im Pool. Vielleicht möchtest du auch surfen.
- Lange Hosen: Baumwollhosen sind ideal bei warmem Wetter und halten abends Insekten fern.
- T-Shirts: Ausreichend für den täglichen Gebrauch.
- Unterwäsche: Baumwolle ist hygienischer. Nimm genug für mindestens eine Woche mit.
- Spezielle Ausrüstung: Trillerpfeife, Hockeyschläger (für Hockeytrainer), Sportschuhe und Fußballschuhe.
Schuhe
- Freizeitschuhe: Ein Paar reicht meist.
- Sandalen/Flip-Flops: Bequeme Modelle mit Fersenriemen sind bei warmem Klima ideal.
- Sportschuhe: Ein Paar, das schmutzig werden darf – du arbeitest und trainierst viel draußen, nach Regen auch bei matschigen Bedingungen.
Regenbekleidung
- Wasserdichte Jacke: Leicht, wasserdicht und atmungsaktiv – praktisch bei unerwarteten Regenschauern.
Sonstiges Zubehör
- Kamera/Handy: Um deine Erlebnisse und schöne Momente festzuhalten.
- Persönliches Erste-Hilfe-Set: Auf Reisen unverzichtbar.
- Mücken- und Insektenschutz: Ein Produkt mit mindestens 50 % DEET.
- Schlafsack: Optional für Weiterreisen; für den Aufenthalt bei uns nicht nötig.
- Sonnencreme und After Sun: Hoher Lichtschutzfaktor (30+) wegen der starken Sonne.
- Sonnenbrille: Schützt die Augen vor greller Sonne.
- Taschenlampe: Praktisch für Notfälle, vor allem bei Stromausfall. Eine Taschenlampe auf deinem Handy reicht auch aus.
- Handtücher: Mindestens zwei sowie ein Strandtuch.
- Kulturbeutel: Mit deinen täglichen Pflegeprodukten.
- Trinkflaschen: Sorge dafür, dass du immer mindestens zwei Liter Wasser dabeihast.
- Trillerpfeife: Praktisch, wenn du selbst organisierte Spiele leitest.
- Praktische Tasche: Eine kleine, leichte Tasche für den Alltag.
Die Kraft des Sports
Wenn du mitmachst, bekommst du von uns dieses coole „Die Kraft des Sports“-Shirt. Sobald du deine persönlichen Daten eingegeben hast, schicken wir dir eine E-Mail mit deinem individuellen Code. Mit diesem Code kannst du das „Casual-Shirt“ kostenlos anfordern.
Dazu gehst du einfach in unseren Online-Shop, klickst auf das Freizeithemd und gibst dann den einmaligen Code ein. Das Hemd wird dir noch vor deiner Abreise zugeschickt.
Es ist auch ideal, das Shirt am Tag deiner Ankunft anzuziehen, damit unsere Kollegen im Ausland dich leicht erkennen können, wenn du vom Flughafen abgeholt wirst.
Möchtest du noch ein paar T-Shirts oder andere Kleidungsstücke dazu bestellen? Das geht natürlich auch! Schau dir gerne unser restliches Sortiment an. Alle Kleidungsstücke sind von hoher Qualität und werden dir vor deiner Abreise nach Hause geliefert.
Nicht unwichtig:
Der gesamte Erlös aus dem Verkauf des Shirts geht direkt an die Stiftung „Die Kraft des Sports“. So trägst du nicht nur ein cooles Shirt, sondern leistest auch gleich einen kleinen Beitrag für unsere Stiftung!
Telefon
Die internationale Vorwahl für Saint Lucia ist +1.
Du kannst auf Saint Lucia eine SIM-Karte kaufen, um günstiger zu telefonieren – zum Glück gibt es aber auch WhatsApp. In der Unterkunft gibt es kostenloses WLAN, sodass du mit Handy und Laptop online gehen kannst.
Wäscherei
In der Unterkunft kannst du deine Kleidung waschen.
Strom
Auf Saint Lucia werden britische Steckdosen (Typ G) verwendet. Diesen Stecker hast du vermutlich nicht – kauf dir also vorab einen Reiseadapter und nimm ihn mit.
Geld
Die offizielle Währung von Saint Lucia ist der Ostkaribische Dollar (XCD). Ein ungefährer Wechselkurs:
1 € = 3 XCD
Denk daran, dass du auf Saint Lucia noch etwa 100 € pro Woche ausgeben wirst. Aber natürlich kannst du es so aufwendig gestalten, wie du willst.
Rauchen und Alkohol
Nimm Rücksicht auf andere Freiwillige und Praktikanten. Rauchen ist erlaubt, Alkohol nur in Maßen und ohne Auswirkungen auf deine Arbeit unter der Woche. Natürlich sollst du deine Freizeit genießen, aber unsoziales Verhalten wird nicht toleriert.
Ein typischer Arbeitstag:
10.30 Uhr – Beginn des Programms
11:00 – 12:00 Sporteinheiten vor der Schule
12.00 Uhr – Mittagessen
14:45 – 16:00 Sporteinheiten nach der Schule
17.00–18.30 Uhr Vereinsstunde
Saint Lucia ist eine wunderschöne karibische Insel, bekannt für ihre atemberaubende Natur, ihre vulkanischen Berge und ihre reiche Kultur. Hier einige der vielen Aktivitäten und Sehenswürdigkeiten, die du auf der Insel entdecken kannst:
1. Die Pitons erkunden
Die Pitons, zwei Vulkanberge namens Gros Piton und Petit Piton, gehören zu den ikonischsten Sehenswürdigkeiten Saint Lucias. Sie sind ideal für Wanderer und Naturliebhaber. Gros Piton ist der zugänglichere der beiden und bietet anspruchsvolle Wanderrouten mit herrlichem Blick über die Insel und das Karibische Meer. Der Aufstieg dauert etwa vier Stunden und führt durch tropischen Wald und beeindruckende Felsformationen.
2. Sulphur Springs und der Drive-in-Vulkan
Saint Lucia hat den einzigen Drive-in-Vulkan der Welt: Sulphur Springs bei Soufrière. Hier kannst du durch die vulkanische Landschaft fahren, blubbernde Schlammbecken und heiße Schwefelquellen sehen und mehr über die geothermische Aktivität der Insel erfahren. Die schwefelhaltigen Schlammbäder sind für ihre wohltuende Wirkung bekannt und ein beliebter Ort für ein natürliches Spa-Erlebnis.
3. Schnorcheln und Tauchen
Die Gewässer rund um Saint Lucia sind perfekt zum Schnorcheln und Tauchen. Anse Chastanet und Anse Cochon sind beliebte Spots mit Korallenriffen und einer reichen Unterwasserwelt mit bunten Fischen, Schildkröten und manchmal sogar kleinen Haien. Auf der Insel gibt es mehrere Tauchschulen, bei denen du Kurse machen und Ausrüstung leihen kannst.
4. Die lokalen Märkte in Castries
Die Hauptstadt Castries hat eine lebendige Marktszene mit lokalen Produkten wie frischen tropischen Früchten, Gewürzen und handgemachten Souvenirs. Es ist eine großartige Möglichkeit, mit den Menschen vor Ort in Kontakt zu kommen und mehr über die Kultur Saint Lucias zu erfahren – und traditionelle karibische Gerichte wie grüne Banane mit Salzfisch zu probieren.
5. Wale beobachten
Saint Lucia ist einer der besten Orte in der Karibik, um Wale und Delfine zu beobachten. Es werden verschiedene Bootstouren angeboten, bei denen du das ganze Jahr über die Chance hast, Buckelwale, Pottwale und verschiedene Delfinarten in freier Natur zu sehen.
6. Pigeon Island National Park
Der Pigeon Island National Park ist ein historisches Gebiet und Naturreservat mit einem herrlichen Blick auf die Küste und in der Ferne auf Martinique. Wanderwege führen an alten Forts und Ruinen aus der Kolonialzeit vorbei. Der Park eignet sich außerdem hervorragend zum Picknicken, Schwimmen und Schnorcheln.
7. Die Küche Saint Lucias probieren
Saint Lucia hat eine einzigartige Küche, die karibische, französische und afrikanische Einflüsse verbindet. Probiere lokale Spezialitäten wie Callaloo-Suppe, Accras (frittierte Fischbällchen) und Roti. Viele Restaurants in Soufrière und Castries servieren diese Gerichte mit frischen, lokalen Zutaten.
8. Segeln bei Sonnenuntergang
Eine der schönsten Aktivitäten auf Saint Lucia ist ein Segeltörn bei Sonnenuntergang entlang der Küste. Viele Touren bieten Snacks und Getränke an Bord, sodass du den spektakulären karibischen Sonnenuntergang stilvoll genießen kannst.
9. Wandern durch den Regenwald
Möchtest du zusätzliche Shirts oder andere Kleidung bestellen? Das ist natürlich auch möglich! Schau dir gerne unser weiteres Sortiment an. Alle Kleidungsstücke sind von hoher Qualität und werden vor deiner Abreise zu dir nach Hause geliefert.
Der gesamte Gewinn aus dem Verkauf der Shirts geht direkt an die Stiftung Die Kraft des Sports. So trägst du nicht nur ein cooles Shirt, sondern unterstützt gleichzeitig auch unsere Stiftung!
Vertrauensperson
Sollte während deines Auslandsaufenthalts etwas passieren, worüber du gern mit jemandem außerhalb unserer Organisation sprechen möchtest, kannst du dich an eine unserer beiden Vertrauenspersonen wenden. Sie sind dafür ausgebildet und bieten ein unabhängiges und vertrauliches offenes Ohr. Gemeinsam könnt ihr besprechen, was vorgefallen ist und welche Unterstützung du brauchst.
Catherine (Vertrauensperson)
Tel.: +31 6 27117466
Hallo, ich bin Catherine
Ein offenes Ohr, eine sichere Gesprächspartnerin und eine engagierte Vertrauensperson. Ich bin ein enthusiastischer Tausendsassa, ein Menschenmensch und eine leidenschaftliche Helferin. Seit vielen Jahren arbeite ich in Funktionen, in denen Vertrauen, Integrität und Aufmerksamkeit für den anderen im Mittelpunkt stehen. Mit aufrichtigem Interesse, Neugier und einem offenen Blick komme ich gern mit Menschen ins Gespräch.
Was mich antreibt, ist die Begegnung mit anderen. Ob in meiner Arbeit, beim Entdecken neuer Länder und Kulturen oder in meinem privaten Leben: Jede Geschichte verdient es, gehört zu werden. Deshalb engagiere ich mich gern als Vertrauensperson für Die Kraft des Sports. Vielleicht beschäftigt dich etwas, hast du eine Frage, zweifelst du an einer Situation oder möchtest einfach mal deine Geschichte teilen. Was auch immer dein Grund ist – du bist willkommen.
Melde dich gern ganz unkompliziert bei mir. Gemeinsam schauen wir, was du brauchst – in einem sicheren und vertraulichen Rahmen.
Juliette (Vertrauensperson)
Tel.: +31 6 37350327
Hallo, ich bin Juliette. Ursprünglich komme ich aus Leiden und habe meinen Bachelor in Psychologie und meinen Master in Forensischer Psychologie in England abgeschlossen. Inzwischen lebe ich wieder in Deutschland, bin aber regelmäßig im Ausland unterwegs.
Meine Leidenschaft liegt im Kontakt mit Menschen: Ich höre gern zu, komme gern ins Gespräch und finde es wichtig, dass sich alle gehört, verstanden und wohl fühlen. Ich bin überzeugt, dass eine offene und sichere Atmosphäre die Basis für persönliches Wachstum ist. Deshalb versuche ich, meinem Gegenüber ohne Urteil zu begegnen und gemeinsam herauszufinden, was jemand braucht, um weiterzukommen.
Neben meinem Interesse für Psychologie schöpfe ich viel Energie aus dem Reisen, dem Entdecken neuer Kulturen und der Begegnung mit unterschiedlichen Menschen. Diese Erfahrungen haben meinen Blick erweitert und helfen mir, anderen offen, neugierig und empathisch zu begegnen. Die Kombination aus Reisen und Psychologie ist der Grund, warum ich mich gern als Vertrauensperson für Die Kraft des Sports einsetze.