Dieses Willkommenspaket enthält wichtige Informationen, die dir helfen sollen, dich richtig auf deine Reise nach St. Lucia vorzubereiten. Es ist äußerst wichtig, dass du die “Persönlichen Daten” ausfüllst und an uns zurückschickst. Denn damit bestätigst du gleichzeitig, dass du ein Praktikum/Freiwilligendienst machen möchtest, damit wir alles für dich organisieren können.
 

Du kannst uns eine E-Mail schicken an:
info@diekraftdessports.de

Wenn du Fragen hast, kannst du deinen Mentor erreichen unter:

nriege@diekraftdessports.de
Telefon +49 176 99970999 (09:00 – 17:00 Deutsche Zeit)
Whatsapp +49 176 99970999

Das Team von Die Kraft des Sports

Persönliche Daten:

Auf dieser Seite musst du deine persönlichen Daten eintragen. Am besten kopierst du diese Seite in ein Word-Dokument und schickst es dann an nriege@diekraftdessports.de. Diese Angaben werden an unsere Kollegen auf St. Lucia weitergeleitet. Auf diese Weise wissen sie, wann du ankommst, welche Medikamente du nimmst, wenn du Vegetarier bist, wen wir anrufen können, wenn etwas schief gelaufen ist usw. Sehr praktisch! Versuchen diese Informationen mindestens einen Monat vor der Abreise zu übermitteln.

Angaben zur Person
Vorname (im Reisepass):
Nachname (im Reisepass):

Geburtsdatum (tt / mm / jjjj):
Geschlecht:
E-Mail:
Telefon:
Mobiltelefon:

Anschrift:
Stadt:
Bundesland / Staat:
Postleitzahl / Postleitzahl:
Land:

Reisepassdaten.
Nationalität:
Nummer des Reisepasses:
Ort der Ausstellung:
Gültigkeitsdatum (tt / mm / jjjj):

Wen sollen wir anrufen, wenn etwas schief geht?
Vor- und Nachname:
Verwandtschaft mit Ihnen:
Telefonnummer:
Handynummer:
E-Mail:

 

Medizinische Informationen und Angaben zur Ernährung
Bitte geben Sie an, welche Diätvorschriften oder Lebensmittelallergien Sie haben:

Gib alle medizinischen Bedingungen an, die uns bekannt sein sollten:

Gib alle Medikamente an, die du einnimmst:

 

Sonstige Angaben
Welche Schule, Hochschule oder Universität besuchen oder besuchst du / hast du besucht?

 

Zusätzliche Angaben zur Anreise
Damit wir das für dich am besten geeignete Programm zusammenstellen können, bitten wir dich, uns die folgenden Informationen mitzuteilen, die für dein Projekt relevant sein könnten.

Frühere Erfahrungen:

Qualifikationen:

Ziele und Motivation:

Alle zusätzlichen Informationen, die uns bei Ihrer Reise helfen können

 
Details zur Reiseversicherung

Versicherungsgesellschaft::
Zeitraum (Tage):
Versicherungsnummer:
Beginndatum (tt / mm / jjjj):
Enddatum (tt / mm / jjjj):

Flugdaten
Abflug
Abreisedatum von (tt / mm / jjjj):
Abflugzeit (24 Stunden):
Fluggesellschaft:
Nummer des Hinfluges:
Abflughafen:

Datum der Ankunft im Land (tt / mm / jjjj):
Ankunft im Land (24 Stunden):
Inländische Fluggesellschaft:
Flugnummer bei Ankunft im Land:
Ankunftsflughafen im Land:

Rückflug
Datum des Rückfluges (tt / mm / jjjj):
Uhrzeit des Rückfluges (24 Stunden):
Fluggesellschaft:
Flugnummer:
Rückflug-Flughafen:

Ankunftsdatum (tt / mm / jjjj):
Ankunftszeit (24 Stunden):
Rückankunft Fluggesellschaft:
Rückflug Ankunft Flugnummer:
Rückflug Ankunft Flughafen:

 
Ich bin mit den allgemeinen Geschäftsbedingungen von Die Kraft des Sports einverstanden
Ja/Nein

Kontaktinformationen St. Lucia
Kardinal Kelvin Felix Erzdiözesanes Pastorales Zentrum
Straße der Ostwinde
Marisule
Gros Islet
St. Lucia
Postfach GM 592

Joel A. Martin (Gründer, Hauptkoordinator)
Telefon: +1 758 5200556
E-Mail: jmartin@unitedthroughsport.org
Ervin Joseph (Koordinator)
Mobil: +1 758 2872102
E-Mail: ejoseph@unitedthroughsport.org

Joel A. Martin wird dein Koordinator in der Karibik sein. Er ist halb St. Luciaer und halb Engländer. In St. Lucia hat er viele gute Kontakte zu den Nationalmannschaften der Insel, so dass Sie schnell mit internationalen Spielern in Kontakt kommen werden. Joël ist sehr engagiert und wird dafür sorgen, dass du eine unvergessliche Zeit auf der tropischen Insel erleben wirst. Als ehemaliger Profifußballer weiß Joël alles über Fußball und noch mehr über seinen Verein ‘Arsenal’.

 

Kontakt für Notfälle
Wir sind 24/7 zu erreichen.
+49 176 9970999 DE
+1 758 5200556 SL

Bevorzugter Kontakt
Wenn deine Frage nicht dringend ist, schreibst du am besten eine E-Mail an das Team in St. Lucia – jmartin@unitedthroughsport.org. Du kannst deinen Mentor in Deutschland auch per E-Mail, Whatsap oder telefonisch erreichen.

Deine Mitreisenden
Da die Wahrscheinlichkeit hoch ist, dass du zusammen mit anderen Deutschen nach St. Lucia reist, erstellen wir Gruppen-WhatsApps mit Freiwilligen/Praktikanten, die die Reise im gleichen Zeitraum antreten werden. Wenn du hinzugefügt werden möchtest, kontaktiere bitte deinen Mentor.

Mentor in Deutschland:
Nick Riege
Telefon +49 17699970999 (09:00 – 17:00 Uhr Deutsche Zeit)
Whatsapp +49 17699970999
E-Mail: nriege@diekraftdessports.de

Lesen vor der Abreise
– Sei auf einen Kulturschock vorbereitet. Um diesen zu minimieren, ist es ratsam, so viel wie möglich über das Zielland und die Kultur zu recherchieren. Auf diese Weise kannst du dich auf die unterschiedlichen Verhaltensweisen, die Kommunikation, die Begrüßung, die Tabus usw. vorbereiten, was dir bewusst machen wird, dass ein bestimmtes Verhalten nicht unbedingt bedrohlich oder einschüchternd sein muss.
– Informiere dich über das Wetter und typische Wettermuster, damit du dich auf Wetterschwankungen während deines Aufenthalts einstellen kannst. Dieses Wissen hilft dir auch bei der Entscheidung, welche Kleidung du mitnehmen solltest.
– Informiere dich darüber, welche Krankheiten in dem Land verbreitet sind und wie sie übertragen werden, damit du weißt, wie du solche Krankheiten verhindern oder reduzieren kannst.
– Informieren dich über die Krabbeltiere und andere Insekten/Tiere im Land, damit du keine bösen Überraschungen erlebst!
 
Informationen zur Anreise
 
Flug

Boot

Hewanorra International Airport (UVF): Er ist der Hauptflughafen von St. Lucia und das Ziel aller Langstreckenflüge. Wenn du nicht über eine andere Karibikinsel abfliegst, wirst du hier ankommen.

 

 

 

Port Castries: Ein Flug von Paris nach Martinique erweist sich oft als deutlich günstigere Alternative zum Direktflug nach St. Lucia.

Die täglichen Fähren von Port Fort-de-France bringen dich in etwa 45 Minuten nach St. Lucia.

 

 

 

Alle Freiwilligen/Praktikanten solltest du versuchen, am Freitag anzureisen, damit du das Programm am Sonntag oder Montag beginnen kannst. Wir raten davon ab, zu spät oder zu früh anzureisen, da dies dein Programm stören würde, aber wenn es keine andere Möglichkeit gibt, sind wir immer bereit, dir dabei zu helfen, abgeholt zu werden. Hierfür erheben wir eine Gebühr. Wenn du früher ankommst, können wir eine Unterkunft in der Nähe des Flughafens organisieren. Dein Mentor kann dies für dich arrangieren, aber auch hier wird eine Gebühr erhoben.

Programm-Orientierung
Einer unserer Mitarbeiter wird dich dort abholen, wo du ankommst (Flughafen oder Hafen). Sie halten ein Schild in der Hand und tragen ein “United Through Sport”-Shirt. Er wird dich zu unserer Unterkunft bringen. Solltest du dich verspäten oder deinen Ankunftsplan ändern, solltest du unsere Koordinatoren über die Änderungen informieren (notiere dir unbedingt ihre Nummern vor der Reise).

Team im Lande
Es gibt eine Reihe von Personen, die sich während deines Aufenthalts in St. Lucia um dich kümmern werden. Mit vielen von ihnen wirst du während deines Projekts in Kontakt kommen. Andere arbeiten “hinter den Kulissen”, um sicherzustellen, dass du eine unterhaltsame und lehrreiche Erfahrung machst.

 

Unterkunft:

Ihre Unterkunft befindet sich im Norden der Insel und liegt perfekt zwischen den wichtigsten Touristen- und Unterhaltungszentren von St. Lucia: dem Rodney Bay Strip und der Hauptstadt Castries. Ein Supermarkt, ein Postamt und eine Bushaltestelle sind nur 5 Gehminuten entfernt. Der nächstgelegene Strand (East Winds) ist nur wenige Gehminuten entfernt, so dass du dich in kürzester Zeit wie zu Hause fühlen wirst!

 

Übersicht

  Standaard Accommodatie  Comfort Accommodation
Mahlzeiten Nur Frühstück k.A.
Gratis Trinken Nur Wasser k.A.
Personen per Zimmer  2 bis 3 k.A.
Wlan Ja k.A.
Waschmaschine Ja k.A.
Bettwäsche Ja k.A.
Türschloss Ja k.A.
Dusche Ja k.A.
Privates Badezimmer Ja k.A.
Haushaltskraft Ja k.A.
Handtücher Ja k.A.
Moskitonetz Ja k.A.
Ventilator Ja k.A.
Klimaanlage Ja (2 von den 7 Zimmern) k.A.

Ein Großes Haus (Wohnheim) mit viel Platz (bis zu 21 Personen). Das Haus verfügt über sieben klimatisierte Schlafzimmer, gemeinsame Badezimmer zwischen jeweils zwei Zimmern, der große Gemeinschaftsraum verfügt über einen Flachbildfernseher mit amerikanischen Kabel-, Film- und Sportkanälen für die Nutzung beim Chillen.

Der Küchenbereich ist mit allen notwendigen Utensilien ausgestattet und eignet sich zum Kochen mit mehreren Personen gleichzeitig. Der Großteil der internen sozialen Aktivitäten findet im Gemeinschaftsraum statt, dem großen Freizeitraum auf dem Gelände und dem Balkon mit Blick darauf. Dieser Raum ist das berüchtigte Herz des Hauses, wenn man sich trifft oder sich auf einen Abend vorbereitet.

Verpflegung:
Ein tägliches Frühstück ist im Preis inbegriffen; es besteht in der Regel aus einer Auswahl an Müsli, Toast, lokalem Obst und Belag. An einigen unserer Standorte wird während bestimmter Schulungen gelegentlich ein Mittagessen angeboten, obwohl den Freiwilligen/Praktikanten normalerweise empfohlen wird, vor der Schulung ein Mittagessen mitzubringen oder die Möglichkeit zu haben, etwas für unterwegs zu kaufen. Abends ist es ratsam, in Gruppen einzukaufen, zu kochen und zu essen, da dies wirtschaftlicher ist. Es gibt auch viele gute Möglichkeiten, in der Umgebung auswärts zu essen, mit einer großen Auswahl an Optionen.

 
Leitungswasser: Das Leitungswasser in unserer Unterkunft ist absolut sauber und sicher zu trinken.
Supermarkt: 5 Minuten zu Fuß
Geldautomat: 5 Minuten zu Fuß
Restaurants/Bars: 5 Minuten Fußweg
 
 
 
 

Fliegen über die USA

Wenn du einen Transfer in die Vereinigten Staaten hast, ist es notwendig, dass du ein “Esta” beantragst. Dies kann einfach und schnell unter https://esta.cbp.dhs.gov/ erledigt werden.

Das Electronic System for Travel Authorisation (ESTA) ist ein von den Vereinigten Staaten verwendetes System, das es Reisenden aus bestimmten Ländern ermöglicht, zu touristischen oder geschäftlichen Zwecken visumfrei in die USA zu reisen.

Die Einreichung eines ESTA-Antrags ist gebührenpflichtig. Diese Gebühren müssen online per Kredit- oder Debitkarte bezahlt werden. Es ist wichtig, dass Sie nur die offizielle ESTA-Website nutzen, um zu vermeiden, dass Sie zusätzliche Gebühren an unzuverlässige Quellen zahlen.

Die Beantragung dauert wahrscheinlich nur ein paar Stunden, sollte aber sicherheitshalber mindestens 72 Stunden im Voraus erfolgen.

Es ist ratsam genug Zeit zum Umsteigen zu berücksichtigen da in Flughäfen in den USA oft kein Unterschied zwischen Einreise und Zwischenhalt gemacht wird und es zu langen Wartezeiten kommen kann.

 

Reisepass
Ihr Reisepass ist dein wichtigstes Dokument, wenn du ins Ausland reist. Vergewissere dich, dass dein Reisepass bei deiner Rückkehr nach Deutschland noch mindestens sechs Monate gültig ist. Lege deinen Reisepass bei Flugreisen nicht in die Gepäckfächer. Bewahre ihn immer in deiner Tasche auf.

Visum
Wenn dein Aufenthalt länger als 90 Tage dauert, benötigst du ein Visum. Wenn du dich länger als 90 Tage in St. Lucia aufhältst, wende dich an deinen Mentor. Er wird dir helfen, ein Visum zu bekommen und dir gute Ratschläge geben, wie du es bekommen kannst. Die Beschaffung eines Visums für St. Lucia ist eine zeitraubende und frustrierende Aufgabe. Beginne daher mindestens zwei Monate im Voraus. Denke daran, dass die Länder oft ihre Visabestimmungen ändern, manchmal alle sechs Monate.

Fotokopien
Es ist immer ratsam, von allen wichtigen Dokumenten Kopien anzufertigen. Nehme eine Kopie mit ins Ausland (natürlich getrennt von den Originaldokumenten!) und lasse eine weitere Kopie zu Hause bei einem Freund oder Verwandten. Wir empfehlen dir, Fotokopien der folgenden Dokumente anzufertigen, für den Fall, dass sie verloren gehen oder gestohlen werden:
Reisepass: Deine Passnummer, Ausstellungsdatum und -ort sowie ein eventuelles Visum.
Flugdaten: Deine Flugnummern, Anschlussflüge und Zielflughäfen.
Versicherungspolice: Versicherungsnummer, 24-Stunden-Notrufnummer für medizinische Hilfe.
Impfpass: Dokumente, aus denen hervorgeht, welche Impfungen du hast.
Bankkarten: die Telefonnummer, die für die Benachrichtigung/Kündigung von Kredit- oder Debitkarten benötigt wird.

Maile es dir selbst!
Es ist auch ratsam, deine wichtigen Dokumente einzuscannen und sie als jpeg-Dateien an eine E-Mail anzuhängen. Diese E-Mail kannst du dann an ein Konto schicken, auf das du von überall auf der Welt zugreifen kannst. So ist sichergestellt, dass du immer noch Kopien deiner Dokumente hast, selbst wenn die Originale und Fotokopien verloren gehen oder gestohlen werden.

Versicherung

Wir raten dringend, gut versichert zu reisen. Da es sich um Langzeitreisen handelt, ist es möglich, dass dir im Ausland etwas zustößt. Bedenke:

Medizinische Notfälle: Unerwartete Krankheiten oder Verletzungen können überall auf der Welt auftreten. Eine Reiseversicherung mit medizinischem Versicherungsschutz stellt sicher, dass du die medizinischen Kosten ohne große finanzielle Sorgen tragen kannst.

Reiserücktritt oder -abbruch: Manchmal müssen Reisen aufgrund unerwarteter Umstände wie Krankheit, familiärer Probleme, Naturkatastrophen oder anderer unvorhergesehener Ereignisse in letzter Minute abgesagt oder unterbrochen werden. Die Reiseversicherung kann die Kosten für stornierte Flüge, Hotelbuchungen und andere nicht erstattungsfähige Ausgaben übernehmen.

Verlust oder Diebstahl von Gepäck: Wenn du dein Gepäck verlierst oder Opfer eines Diebstahls wirst, kann das dein Reiseerlebnis ruinieren. Mit einer Reiseversicherung kannst du eine Entschädigung für verlorenes oder gestohlenes Eigentum erhalten, was deine finanziellen Verluste verringert.

Verspätete Flüge: Wenn dein Flug Verspätung hat und du dadurch Anschlussflüge oder geplante Aktivitäten verpasst, kann eine Reiseversicherung dir helfen, zusätzliche Kosten und Unannehmlichkeiten zu decken.

Haftpflicht: In manchen Fällen kannst du für Sachschäden oder Verletzungen anderer während deiner Reise haftbar gemacht werden. Eine Reiseversicherung kann diese unvorhergesehene Haftung abdecken.

Reiseunfälle: Auch wenn niemand hofft, auf Reisen in einen Unfall verwickelt zu werden, bietet die Reiseversicherung Versicherungsschutz für den Fall einer dauerhaften Invalidität oder des Todes aufgrund eines Unfalls auf Reisen.

Rechtsbeistand: Wenn du auf Reisen in eine rechtliche Situation gerätst, z. B. bei Streitigkeiten über Verträge oder andere Angelegenheiten, kann die Reiseversicherung dir helfen, Rechtsbeistand zu erhalten.

Verlust von Reisedokumenten: Wenn du deinen Pass, dein Visum oder andere wichtige Reisedokumente verlierst, kann dir die Reiseversicherung helfen, die Kosten für den Ersatz und die Beschaffung neuer Dokumente zu decken.

Obwohl die Reiseversicherung mit zusätzlichen Kosten verbunden ist, kann sie dir bei unerwarteten Ereignissen während deiner Reise eine Menge Geld, Stress und Unannehmlichkeiten ersparen.

European Insurances

Um richtig versichert zu reisen, empfehlen wir dir, dies über ‘European Insurances’ zu tun. Das ist die Versicherungsgesellschaft für Freiwilligenarbeit und Praktika im Ausland, auch außerhalb Europas. Außerdem sind sie mit den Programmen von Die Kraft des Sports vertraut. Tritt mit ihnen in Kontakt, füll ein paar Fragen aus und drücke schließlich auf ‘Rückruf’. Innerhalb von 24 Stunden wird dich jemand von European Insurances zurückrufen und dich professionell beraten.

European Insurances

Impfungen
Es gibt einige allgemeine Impfungen, die häufig für Reisen nach St. Lucia empfohlen werden. Wenden Sie sich am besten an einen Arzt, z. B. einen Hausarzt oder den öffentlichen Gesundheitsdienst, um eine individuelle Beratung zu erhalten, die auf deine persönliche Krankengeschichte und deine Reisepläne abgestimmt ist. Im Folgenden sind einige allgemein empfohlene Impfungen für St. Lucia aufgeführt:

1. Routineimpfungen: Vergewissern Sie sich, dass Ihre Grundimpfungen auf dem neuesten Stand sind, z. B. gegen Masern, Mumps, Röteln, Diphtherie, Tetanus und Keuchhusten.

2. Hepatitis A: Diese Impfung wird für fast alle Reisenden nach St. Lucia empfohlen, da Hepatitis A durch kontaminierte Lebensmittel oder Wasser übertragen werden kann.

3. Typhus: Diese Impfung wird empfohlen, wenn Sie planen, in Gebiete zu reisen, in denen das Risiko einer Exposition gegenüber kontaminierten Lebensmitteln oder Wasser hoch ist.

4. Vergewissere dich auch ob eine Hepatitis B, Grippe und Dengue-Fieber Impfung für dich Sinn ergibt.

 
Bitte beachte, dass es sich bei den aufgeführten Impfungen um allgemeine Empfehlungen handelt und die spezifischen Anforderungen variieren können. Es ist daher immer ratsam, sich an einen Arzt zu wenden, um eine maßgeschneiderte Beratung für deine Situation und deine Reisepläne zu erhalten.
 

Gesundheit und Hygiene
Wir sind nicht befugt, medizinische Ratschläge in Bezug auf deine Gesundheit und Impfungen zu erteilen. Daher solltest du vor deiner Abreise unbedingt einen professionellen medizinischen Rat von deinem Hausarzt oder vom Auswärtigen Amt einholen.

Wie immer gilt: Vorbeugen ist besser als heilen. Es gibt eine Reihe von Dingen, die du vor deiner Abreise tun solltest, um sicherzustellen, dass du im Ausland fit und gesund bleibst. Lese die folgenden Empfehlungen sorgfältig durch.

 
Covid-19
Wir bei Die Kraft des Sports richten uns an die Empfehlungen der Regierung. Diese ändern sich ständig. Überprüfe daher aktuelle Maßnahmen und Regeln.
 
 
Check-ups vor der Abreise
– Erkundige dich bei deinem Hausarzt oder Auswärtigen Amt, welche Impfung(en) du brauchst.

– Es ist ratsam, deinen Arzt mindestens 2-3 Monate vor der Abreise zu einem allgemeinen Check-up aufzusuchen.
– Erkundige dich bei deinem Arzt (oder beim Gesundheitsministerium), ob es legal ist, die dir verschriebenen Medikamente im Land einzunehmen. Wenn du Medikamente im Land einnimmst, ist es ratsam, ein Begleitschreiben deines Arztes dabei zu haben, in dem steht, wofür das Medikament ist und warum du es mitnehmen musst.
– Vereinbare einen Termin bei Ihrem Zahnarzt. Zahnschmerzen oder Karies können deine Reise empfindlich stören, und Zahnbehandlungen im Ausland sind in der Regel sehr teuer. Auch die Qualität der Behandlung kann sehr schlecht sein.

Lebensmittelvergiftung
Viele unserer Teilnehmer erleiden innerhalb von 48 Stunden eine Magenverstimmung, weil sie sich in einer neuen Umgebung befinden und neuen Bakterien ausgesetzt sind. Wenn man sich ausruht, viel trinkt und Salze ersetzt, erholt man sich schnell von solchen Beschwerden. Einige Teilnehmer nehmen Multivitaminpräparate für einen Tag mit, um ihr Immunsystem zu stärken.

 
Sonnenbrand
Hüte dich vor Hitze und intensiver Sonneneinstrahlung. Dehydrierung, Sonnenbrand und Hitzschlag sind bei unseren Teilnehmern nur allzu häufig anzutreffen. Du kannst diese Probleme jedoch leicht vermeiden, indem du die folgenden vorbeugenden Maßnahmen ergreifst:
– Vermeide direkte Sonneneinstrahlung, wenn die Sonne am stärksten ist (z. B. am Nachmittag)
– Trage eine Sonnenbrille
– Trage eine Mütze oder einen Hut
– Trage ein Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor auf
– Trinke den ganzen Tag über viel Wasser und nimm immer eine volle Wasserflasche mit.

Erste Hilfe
Es ist ratsam, einen persönlichen Erste-Hilfe-Kasten mitzunehmen. Dieser ist für kleinere Unfälle oder Verletzungen, die du im Ausland erleidest, unerlässlich. Bewahre ihn während Ihres Aufenthalts an einem geeigneten Ort auf und nimm ihn während der Freiwilligenarbeit jeden Tag mit.

Sicherheit
Im Ausland sind Diebstähle häufiger als zu Hause. Dies lässt sich jedoch vermeiden, wenn du wachsam bleibst und verschiedene Präventivmaßnahmen ergreifst. Im Folgenden findest du einige allgemeine Dinge, die dich in Schwierigkeiten bringen können.

Touristen sind immer ein Ziel für Taschendiebe. Informiere dich vor deiner Abreise gut über St. Lucia, damit du dich auf alle möglichen Situationen einstellen kannst. Einige Tipps:

Reise nie allein, vor allem nicht nachts.
Informiere dich über die unsicheren Gegenden und meide diese.
Bewahre auf Reisen alle wichtigen Dokumente und Wertsachen an einem sicheren Ort auf, beispielsweise in einer versteckten Innentasche oder einer Bauchtasche.
Nimm nur so viel Bargeld mit, wie du voraussichtlich brauchen wirst.
Trage keinen teuren Schmuck oder Uhren.
Hüte dich vor Menschen, die zu schnell freundlich erscheinen.
Halte Kameras außer Sichtweite.
Bewahre dein Portemonnaie in der Hosentasche auf.
Erkundige dich vor dem Schwimmen, wie sicher die Gegend ist, und gehe nicht auf alleine schwimmen.

 

Vorsichtsmaßnahmen bei der Benutzung:
– Eine Bauchtasche ist praktisch für deine Wertsachen. Bewahre sie außer Sichtweite unter deiner Kleidung auf und öffne sie nur an bekannten und sicheren Orten.
– Wenn du einen Geldautomaten benutzt, achte darauf, dass er gut beleuchtet ist und zähle dein Geld erst, wenn du an einem sicheren Ort bist. Vermeide es auch, nachts Bargeld abzuheben. Tun Sie dies auch nicht allein.

Auftreten und Kleidung
Dein Auftreten und deine Kleidung können viel Aufmerksamkeit erregen. Kulturen in weniger entwickelten Gebieten reagieren möglicherweise anders darauf. Es ist möglich, dass deine Kleidung oder dein Verhalten als beleidigend oder respektlos empfinden. Übermäßiges Selbstvertrauen gilt als Angeberei und Prahlerei, vor allem, wenn es um materielle Besitztümer geht. Benimm dich also und versuche, dich in die Lage des anderen zu versetzen.

 

Einige Hinweise:
– Versuche, dich zurückzuhalten, halte dich so unauffällig wie möglich.
– Du bist dort, um die Kultur zu erleben, zu verstehen und in sie einzutauchen, nicht um zu vergleichen und abweichende Meinungen zu äußern.
– Versuchen, einige lokale Sitten und Gebräuche zu übernehmen, z. B. haben viele Kulturen ihren eigenen Begrüßungsstil – lernen diesen.
– Trage Kleidung, die angemessen und in keiner Weise politisch oder beleidigend ist.

Rauschgift
Kaufen, konsumieren oder bewahre NIEMALS Drogen auf, während du im Ausland bist. Nicht nur, dass dein Freiwilligendienst/Praktikum sofort beendet wird, die örtliche Polizei wird auch nicht zögern, dich zu verhaften und ohne Gerichtsverfahren in ein örtliches Gefängnis zu schicken. Die Bedingungen in ausländischen Gefängnissen sind oft sehr schlecht, und du hast in der Regel nicht die gleichen Rechte wie zu Hause. Die Strafen für den Besitz einer kleinen Menge Marihuana sind extrem hoch.

Alkohol
Fast alle negativen Vorfälle haben auf die eine oder andere Weise mit übermäßigem Alkoholkonsum zu tun. Teilnehmer, die übermäßig viel trinken, werden oft in Bars ausgeraubt oder schlimmer. Jede Menge Alkohol verändert deine Reaktionsfähigkeit und gibt dir ein Gefühl der Unverwundbarkeit. Dadurch erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, in eine potenziell gefährliche Situation zu geraten. Es wird empfohlen, unter der Woche keinen Alkohol zu trinken und sich am Wochenende “im Rahmen” zu halten.

Verhaltensregeln

Wir möchten natürlich, dass du eine angenehme Lebenserfahrung im Ausland machst, aber es ist wichtig, dass du daran denkst, dass du ein Botschafter für unsere Stiftung bist. Daher ist es wichtig, dass du dich während deines Auslandsaufenthalts angemessen verhältst.

Deshalb wirst du bei deiner Ankunft in der Karibik gebeten, diesen Vertrag zu unterschreiben.

a) You will at all times respect local attitudes, cultures and beliefs. Specifically, You will not make comments of a derisory, sexist, or racist nature to anyone during Your stay. And You will dress, speak and behave appropriately at all times.
(b) You will not act in any way that is considered to be an anti-social manner by the Lead Coordinator or local inhabitants at any time during Your stay. You will adhere to this specifically while under the influence of alcohol.
(c) You will arrive at Your Placement on time each day and, in the event that You are delayed or cannot attend Your Placement altogether, You will notify the Lead Coordinator as far in advance as is reasonably possible. Alternatively, You may notify another individual, such as the In-Country Staff member associated with your Placement, provided that this individual has been expressly nominated in advance by the  Coordinator
(d) You will not take any time out from Your Placement in order to undertake personal in-country travel or to spend time with friends or family unless You have obtained the express permission from the Lead Coordinator.
(e) You will not spend the night away from Your accommodation unless You have obtained the express permission from the Lead Coordinator.
(f) You will not allow any person to enter or spend the night at Your accommodation unless You have obtained the express permission from the Lead Coordinator.
(g) You will leave Your accommodation on the Placement End Date stated unless You have obtained the express permission from the Lead Coordinator. This includes local home-stays that You may have stayed with during Your Placement which We sourced and introduced to You. You will not leave Your Placement earlier than the intended end date without consulting the Lead Coordinator.
(h) You will ensure that any equipment used by You, whether personal belongings or otherwise, are cleared away and kept tidy and orderly at all times, in both personal and communal living areas of the accommodation. You will treat Your Accommodation with respect. Failure to do so may result in You being asked to leave Your Placement.
(i) You agree to drink alcohol only in moderation throughout Your entire time abroad. The Lead Coordinator will explain the drinking rules that apply to Your Placement when You arrive in-country.

(j) You will not buy, handle or consume any illegal substance during Your stay. You understand that We have a zero-tolerance policy on this matter and anyone who is caught in possession of illegal substances or is suspected of using or handling them will be asked to leave their Placement and Accommodation immediately
(k) You acknowledge that We explicitly advise against You developing sexual relations with any persons in the country where You are staying and You do so at Your own risk. Specifically, You accept and understand that there may be different attitudes to sexual relations in the countries that You visit, and that this could result in danger to Yourself. You also accept that health facilities may be of a lower standard in Your Placement country and that HIV/AIDS and other sexually transmitted diseases may also be common. You acknowledge that You are aware of the risks of unplanned pregnancy, HIV/AIDS and other sexually transmitted diseases involved in unprotected sexual relations. You also acknowledge that You are aware that drugs are sometimes used in cases of rape/non-consensual sex and this may be a risk while socialising during Your Placement.
(l) You will follow the advice of the Lead Coordinator at all times. Failure to do so may put You or others in danger and may lead to You being asked to leave Your Placement and Accommodation immediately
(m) You are responsible for Your health and wellbeing. You agree to deal with any medical ailment immediately and seek medical attention and the advice of Your medical assistance company, should You require it. You accept that health facilities in Your placement country may be of a lower standard than You are used to.
(n) You will ensure that return flight date falls before the expiration of any in country visa requirement. You understand that You need to obtain Your visa (if required).

Additional for the Volunteer Coaching Programme
(i) * Furthermore on the VOLUNTEER programme, unless otherwise permitted by the Lead Coordinator, You will not consume  alcohol in excess from Sunday up until Friday evening. This rule may be relaxed on Friday evening and Saturday provided You have obtained the express permission from the Lead Coordinator. You understand that We have a zero-tolerance policy on this matter and anyone who is caught over consuming alcohol or is suspected of consuming alcohol outside the times permitted by the Lead Coordinator may be asked to leave their Placement and Accommodation immediately.
(o) If You are undertaking a volunteer Placement under the VOLUNTEER programme, You agree to attend the minimum hours of Your Placement provided by and agreed by Us. The agreed hours will be a minimum of four (4) hours per weekday (Monday – Friday) unless otherwise expressly stated in literature given to you or by the Lead Coordinator. You understand that You have made a commitment to Your placement and will perform to the best of Your ability.

Beendigung
Wird Ihre Reise wegen Nichteinhaltung des Verhaltenskodex abgebrochen, wirst du aufgefordert, unverzüglich abzureisen.

Diskriminierung
Wir dulden absolut keine Form der Diskriminierung. Wenn du eine Diskriminierung siehst, hörst oder selbst Opfer einer solchen wirst, informiere sofort deinen Koordinator.

Rauschgift
Bei Drogen gibt es eine Null-Toleranz-Politik. Jeder, der im Besitz von illegalen Substanzen ist oder des Konsums verdächtigt wird, wird sofort aus der Unterkunft verwiesen.

Was solltest du mitnehmen?

Die folgende Liste soll dir helfen, deine persönliche Kleidung für deine Auslandsreise auszuwählen und vorzubereiten. Das Wetter ist im Allgemeinen recht warm, aber wenn du im Winter ankommst, kann es nachts kalt werden. Auf St. Lucia kann es auch ziemlich entspannt zugehen, also lasse deinen dreiteiligen Anzug oder Galakleid am besten zu Hause, es ist eine sehr informelle Angelegenheit.

 

Empfohlene Kleidung

Fleece-Weste: Nachts kann es kalt werden, besonders in den Wintermonaten.
Hut: um die Sonne von deinem Kopf fernzuhalten und einen Sonnenstich zu vermeiden. Wir empfehlen einen Hut mit breiter Krempe anstelle einer Baseballmütze, die den Nacken nicht schützt.
Pullover: Obwohl es im Ausland in der Regel warm ist, kann es manchmal kalt werden, vor allem nachts, daher sollten Sie ein paar warme Pullover (Wolle/Fleece) mitnehmen.
Hemden: Es ist immer praktisch, ein paar Hemden mitzunehmen. Es wird dringend empfohlen, einige eigene Sport- und Trainingsshirts für das Programm mitzubringen.Kurze Hosen: Für den größten Teil deiner Zeit im Ausland wird es heiß sein, daher solltest du viele kurze Hosen mitnehmen. 

Socken: Da du während deines Auslandsaufenthalts viel Sport treiben wirst, ist eine große Anzahl von Socken ebenfalls empfehlenswert. Denk auch an Fußballsocken, falls du in einem lokalen Team Fußball spielen möchtest.
Badesachen: Es gibt viele Orte, an denen man schwimmen kann, sowohl in Schwimmbädern als auch im Meer, daher ist Badesachen sehr wichtig. Vielleicht möchtest du auch surfen gehen.
Hosen: Wir empfehlen, Baumwollhosen mitzunehmen, da es ziemlich heiß werden kann und sie auch im Dunkeln gut zu tragen sind, um die Mücken fernzuhalten! Nimm auch eine angemessene Menge mit, die du nachts tragen kannst.
T-Shirts: Nimm eine große Anzahl von T-Shirts mit, die du während deines Auslandsaufenthalts tragen kannst.
Unterwäsche: Baumwollunterwäsche ist hygienischer als Synthetikwäsche. Es wird empfohlen, genügend Unterwäsche für die ganze Woche mitzunehmen.
Spezielle Kleidung/Ausrüstung: Trillerpfeife / Hockeyschläger (für Hockeytrainer), Sportschuhe / Fußballschuhe.

Schuhe
Freizeitschuhe: Ein Paar ist ausreichend.
Sandalen/Pantoffeln: Ein gutes Paar Sandalen oder Pantoffeln mit Knöchelriemen, die bei Reisenden in heißen Klimazonen wegen ihrer guten Belüftung sehr beliebt sind.
Sportschuhe: Nimm ein Paar Schuhe mit, die nicht schmutzig werden dürfen, da du oft draußen arbeiten und Sport treiben wirst. Außerdem wirst du wahrscheinlich Regengüsse erleben, die Parks und Felder oft in temporäre Schlammbäder verwandeln!
 

Regenkleidung

Wasserdichte Jacke: leicht, wasserdicht und atmungsaktiv – immer praktisch

 
 

Außerdem:

Kamera/Telefon: für die wichtigen Instagram-Momente.
Persönlicher Erste-Hilfe-Kasten: Oft wird unterschätzt, wie wichtig es ist, auf Reisen einen guten Erste-Hilfe-Kasten dabei zu haben.
Mücken- und Insektenschutzmittel: Du musst vorbeugende Maßnahmen gegen Mückenstiche ergreifen. Daher empfehlen wir dir, ein starkes Mückenschutzmittel mitzunehmen (wir empfehlen ein Produkt mit einem hohen DEET-Gehalt, d.h. 50% DEET).
Schlafsack: Vielleicht möchtest du einen Schlafsack für die Weiterreise mitnehmen (während deines Aufenthalts bei uns nicht erforderlich).
Sonnenschutzmittel und After Sun: Aufgrund der starken Sonneneinstrahlung und der langen Zeit, die du dich im Freien aufhalten wirst, solltest du unbedingt ein Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor (30+), ein Sonnenschutzmittel und After Sun mitbringen.
Sonnenbrille: Nützlich, da man sich oft in der prallen Sonne aufhält.
Taschenlampe: Ist heutzutage oft in Ihrem Handy enthalten. Aber stell sicher, dass du im Dunkeln immer eine dabei hast. Auch weil der Strom von Zeit zu Zeit ausfällt.
Handtuch: Unerlässlich! Nimm mindestens zwei davon mit. Vergiss außerdem nicht, ein Strandhandtuch mitzunehmen.
Kosmetiktasche: Kosmetiktasche mit den üblichen Attributen, die du normalerweise jeden Tag benutzt.
Wasserflaschen: Du solltest immer mindestens zwei Liter Wasser bei dir haben; Wasser in Flaschen ist zwar erhältlich, aber nicht immer.
Pfeife: Nützlich, um bei deinen selbst organisierten Spielen als Schiedsrichter zu fungieren und als coach auf dich aufmerksam zu machen.
– Einfache Tasche: Es wird dringend empfohlen, eine einfache Tasche mitzunehmen.

Telefon

Die internationale Vorwahl für St. Lucia ist +1
Du kannst eine SIM-Karte auf St. Lucia kaufen, um billiger zu telefonieren, aber zum Glück gibt es heutzutage auch Whatsapp. In den Unterkünften gibt es kostenloses drahtloses Internet, so dass Leute, die Telefone und Laptops mitbringen, online gehen können.

 

Waschen

In der Unterkunft können Sie Ihre Wäsche waschen.

 

Elektrizität

Auf St. Lucia wird die untenstehende Steckdose verwendet. Wahrscheinlich wirst du diesen Stecker nicht besitzen. Es ist ratsam, im Voraus einen Universalstecker zu kaufen und mitzubringen.

Type G electrical plug type
 
 
Geld
 
Die offizielle Währung von St. Lucia ist der Ostkaribische Dollar (XCD). Ein ungefährer Wechselkurs lautet wie folgt:

1 € = 3 XCD

Bedenke, dass du während deines Aufenthalts auf St. Lucia zwischen 50 und 100 € pro Woche ausgeben wirst.

 

Rauchen und Trinken

Bitte nimm jedoch Rücksicht auf andere Freiwillige/Praktikanten. Rauchen und Trinken sind nur in Maßen erlaubt und sollten deine Arbeit während der Woche nicht beeinträchtigen. Natürlich möchten wir, dass du in deiner Freizeit Spaß hast, aber unsoziales Verhalten wird nicht toleriert.

Ein typischer Arbeitstag:
10.30 Uhr – Beginn des Programms
11.00 – 12.00 Vorschulsportstunden
12.00 Uhr – Mittagessen
14.45 -16.00 Sport nach der Schule
17.00 -18.30 Club-Sitzung

Freizeit

St. Lucia hat einige der schönsten Strände der Welt, weiße Sandstrände und blaues Meer! Du wirst deine Tage vor dem Training oft am Strand verbringen. Es gibt auch organisierte Veranstaltungen wie Grillpartys oder Strandspiele. In der Umgebung gibt es auch eine Reihe von Bars und Clubs. Dann gibt es noch die wöchentliche Straßenparty in Gros Islet, bei der die Straßen gesperrt werden, Lautsprecher aufgestellt werden und die Leute unter dem Sternenhimmel feiern.

Während deines Aufenthalts auf St. Lucia kannst du auch einen Ausflug zur weltberühmten Marigot Bay machen, wo der Film Dr. Doolittle gedreht wurde. Bei diesem Ausflug sind die Fahrt und die Wassertaxis über die Bucht inbegriffen. Du kannst dich an einem Privatstrand entspannen, einen kurzen Spaziergang durch den Regenwald machen oder einen Drink in einer der besten Bars und Restaurants der Insel genießen.

 
Es ist auf jeden Fall empfehlenswert, Saint Lucia in deiner Freizeit zu erkunden, damit du einige der atemberaubenden Sehenswürdigkeiten sehen und einige der freundlichsten Menschen in der Karibik treffen kannst. Die Hauptstadt Castries beherbergt zahlreiche Märkte und erwacht zum Leben, wenn die Touristen an Land gehen. Für Bars und Clubs empfehlen wir Rodney Bay, wo sich die meisten Hotels befinden. Hier befindet sich auch das Haupteinkaufszentrum. Im Süden der Insel befinden sich die berühmten Piton-Berge, die auf jeden Fall einen Besuch wert sind. Wenn du ehrgeizig bist, kannst du sie auch besteigen. Außerdem gibt es die Sulphur Springs, die einzige Vulkanbahn der Welt! Die Quellen entstehen durch Wasser, das durch einen Vulkan fließt, der das Wasser erhitzt, während Schwefel das Wasser schwärzt. Man kann in dem Wasser baden, das dafür bekannt ist, dass es einen ewig leben lässt. Auf St. Lucia gibt es viele Regenwälder, die auf verschiedene Weise erkundet werden können, z. B. mit dem Fahrrad, mit Quads oder mit der Seilrutsche!