PRAKTIKUM IN COSTA RICA

Costa Rica ist ein Land in Mittelamerika mit etwa 5 Millionen Einwohnern. Die Hauptstadt San José zählt schätzungsweise 333.980 Einwohner, während der umliegende Ballungsraum, in dem sich auch unser Projekt befindet, rund 2 Millionen Menschen umfasst. In den letzten Jahren hat sich Costa Rica zu einem beliebten Reiseziel entwickelt, das Besucher mit einer Vielzahl von Abenteuermöglichkeiten wie Regenwaldwanderungen und Surfen sowie mit seiner unvergleichlichen Naturschönheit, darunter Nationalparks und beeindruckende Artenvielfalt, anzieht.

Obwohl Costa Rica im Vergleich zu anderen mittelamerikanischen Ländern relativ wohlhabend ist, steht das Land weiterhin vor Herausforderungen in Bezug auf Armut und soziale Ungleichheit. Laut Angaben der Weltbank lebten im Jahr 2020 etwa 21 % der costa-ricanischen Bevölkerung unterhalb der Armutsgrenze, was zeigt, dass noch viel getan werden muss, um den Wohlstand gerechter zu verteilen und allen Menschen Chancen zu bieten.

Weniger bekannt ist, dass Costa Rica zu den fortschrittlichsten Ländern der Welt zählt und bedeutende Fortschritte in den Bereichen Menschenrechte, Demokratie und Umweltschutz gemacht hat. Das Land blickt auf eine lange Geschichte politischer Stabilität und bürgerlicher Rechte zurück, darunter die Gleichstellung von Männern und Frauen sowie der Schutz der Rechte indigener Gemeinschaften. Auf internationaler Ebene hat sich Costa Rica zudem hervorgetan, indem es als erstes Land der Welt seine Armee per Verfassung abgeschafft hat – seit 1949 besitzt das Land keine Streitkräfte mehr. Darüber hinaus ist Costa Rica bekannt für seinen fortschrittlichen Umgang mit LGBTQ+-Rechten und war eines der ersten Länder in Lateinamerika, das die gleichgeschlechtliche Ehe legalisierte. Diese Fortschritte tragen dazu bei, dass Costa Rica im Happy Planet Index im Jahr 2020 den ersten Platz belegte.

Als Praktikant*in in Costa Rica hast du die Möglichkeit, einen echten Beitrag in den lokalen Gemeinden von Esparza zu leisten. Du wirst hauptsächlich an örtlichen Schulen und in Stadtvierteln arbeiten, wo du Sporttraining für Kinder aus benachteiligten Verhältnissen gibst. Die Stiftung nutzt Sport als ein wirkungsvolles Instrument, um Kinder aus unterschiedlichen sozialen Hintergründen in ihrer sozialen Entwicklung zu unterstützen und ihnen wichtige Lebenskompetenzen wie Teamarbeit, Disziplin und Selbstvertrauen zu vermitteln.

Darüber hinaus hast du als Praktikant*in die Gelegenheit, dich an weiteren Community-Building-Projekten zu beteiligen, durch die du einen noch größeren Beitrag zur lokalen Entwicklung und zur Stärkung der Gemeinschaften leisten kannst. Diese Erfahrung bietet dir nicht nur die Möglichkeit, berufliche Fähigkeiten zu entwickeln, sondern auch einen nachhaltigen Unterschied im Leben der Kinder und Familien zu machen, mit denen du arbeitest.

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Costa Rica

Für wen ist dieses Praktikum geeignet?

Dein Ziel als Praktikant ist es nicht, den nächsten Bryan Ruiz aus Costa Rica auszubilden, obwohl das immer passieren könnte. Du musst daher kein erfahrener Trainer sein oder über Zertifikate verfügen. Grundkenntnisse in der Sportart, die du unterrichtest, sind hilfreich, aber das Wichtigste ist, dass du beim Unterrichten Begeisterung ausstrahlst.

Dieses Praktikum ist ideal für sportbezogene Studien, aber auch für Event-/Freizeitmanagement, Marketing, Pädagogik und Kulturwissenschaften. Wichtig zu wissen ist, dass du immer als Sporttrainer eingesetzt wirst. In Costa Rica hast du die Möglichkeit, einige Tage im Büro zu verbringen, um an deinen Schul-/Praktikumsaufgaben zu arbeiten. Einige unterhaltsame Praktikumsaufgaben sind: Organisation einer großen Sportveranstaltung, Einführung deiner eigenen Sportart in den Lehrplan, Recherche oder Organisation einer Spendenaktion.

Deine eigenen Wünsche können wir jederzeit berücksichtigen. Es ist auch möglich, in Costa Rica zu forschen. Kontaktiere uns, um zu erfahren, welche Möglichkeiten es gibt.

– Keine Anmeldegebühr und unverbindliches Aufnahmegespräch.
– Bezahlbare Auslandspraktika, vor allem wenn man bedenkt, was man dafür bekommt.
– Die einzige deutsche Stiftung, die sich ausschließlich auf den Sport konzentriert.
– Wir erzählen eine ehrliche Geschichte und prüfen, ob Sie auch für das Projekt geeignet sind.
– Unsere Programme werden verantwortungsvoll umgesetzt und haben nachweislich positive Auswirkungen.
– Alle unsere Mitarbeiter sind mit unseren Auslandsprogrammen bestens vertraut.
– Gute persönliche Betreuung im In- und Ausland.

ANKUNFTSWOCHENENDE

Du kannst jedes Wochenende in Costa Rica anreisen. Am besten an einem Sonntag nach 8 Uhr und vor 22 Uhr. Bitte beachte, dass in den Osterferien, den ersten beiden Juliwochen und den Weihnachtsferien keine Sportprojekte stattfinden.
Ich bin Vegetarier. Werden meine Ernährungswünsche berücksichtigt?
-Wenn du uns im Voraus mitteilst, dass du Vegetarier bist, können sie das in Costa Rica berücksichtigen.
 

Muss ich Spanisch sprechen für mein Praktikum in Costa Rica?
– Es ist keine Pflicht, aber es wird dein Praktikum erheblich erleichtern. Die Mitarbeitenden unserer Stiftung sprechen gut Englisch, aber in Costa Rica sprechen viele Menschen nur wenig Englisch. Deshalb werden wir dich ermutigen, vorher einen Spanischkurs zu machen. Wir können dir dabei helfen und möglicherweise die Kosten übernehmen. Glücklicherweise ist Sport eine Sprache, die jeder versteht, also kommst du auch mit Händen und Füßen sehr weit 🙂

Wie sieht mein Spanischkurs aus?
Für Praktikanten, die 10 Wochen oder länger bleiben, übernehmen wir die Kosten für den Spanischkurs. Bleibst du kürzer, kannst du den Kurs optional für 100 € dazubuchen. Der Kurs findet online statt und dauert 10 Wochen, jeweils 1 Stunde pro Woche. Das reicht aus, um die Grundlagen der spanischen Sprache zu erlernen.

 
Was muss ich im Ausland beachten?
-Nach unserem unverbindlichen Gespräch, in dem alles besprochen wird, schicken wir dir auch das „Willkommenspaket“ zu. Darin steht detailliert alles, was du beachten solltest, was du mitnehmen solltest, worauf du achten solltest, usw.
 
Bei wie vielen anderen Leuten werde ich ein Praktikum machen?
– In der Unterkunft in Costa Rica sind immer andere Praktikanten/Freiwillige anwesend. Die Gruppengröße variiert zwischen 10 und 15 Personen. Diese kommen nicht alle aus Deutschland, sondern auch aus anderen Ländern. Du kannst uns kontaktieren, um zu erfahren, wie viele andere während deiner Periode dort sein werden. Außerdem erstellen wir eine Gruppen-App mit anderen Deutschen, die im gleichen Zeitraum reisen werden. So kannst du dich bereits im Vorfeld informieren.

Spanischunterricht durch Cecilia Wolman
Das ist Cecilia Wolman (Ceci), Spanischdozentin an der Universität von Buenos Aires. Sie wird den Online-Spanischunterricht übernehmen. Die Spanischstunden sind sehr nützlich, da die Kinder und Jugendlichen in unseren Projekten meist nur wenig Englisch sprechen.

Der Unterricht findet jeden Montag um 20:00 Uhr (niederländische Zeit) statt. Die erste Stunde ist am 13. Oktober 2025, gefolgt von weiteren Terminen am:

  1. Oktober – 20. Oktober – 27. Oktober – 3. November – 10. November

  2. November – 24. November – 1. Dezember – 8. Dezember – 15. Dezember

Der Kurs richtet sich speziell an absolute Anfänger. Hast du bereits etwas Spanischkenntnisse? Dann kannst du in Costa Rica eventuell Unterricht auf deinem Niveau nehmen.

Der komplette Kurs wird kostenlos angeboten für Teilnehmende, die mindestens 10 Wochen am Projekt teilnehmen. Bist du kürzer dabei, kannst du trotzdem am Kurs für eine Gebühr von 100 € teilnehmen.

Sport in Costa Rica

Es gibt mehrere Sportarten, die in Costa Rica beliebt sind. Hier sind einige Beispiele:
 
– Fußball (oder „Futbol“ auf Spanisch) ist mit Abstand die beliebteste Sportart in Costa Rica. Die Fußballnationalmannschaft genießt einen guten Ruf und hat an mehreren Weltmeisterschaften teilgenommen.
 
– Auch Basketball ist in Costa Rica ein beliebter Sport, vor allem bei jungen Leuten. Es gibt mehrere professionelle Basketballmannschaften und auch viele lokale Ligen.
 
– Aufgrund der langen Küste und der guten Wellen ist Surfen in Costa Rica ein beliebter Wassersport. Entlang der Küste gibt es viele Surfspots und das Land zieht viele Surfer aus der ganzen Welt an.
 
– Tennis ist auch in Costa Rica eine beliebte Sportart und es gibt im ganzen Land viele Tennisclubs und Turniere.
 
– Leichtathletik und Laufen sind in Costa Rica ebenfalls beliebt und veranstalten zahlreiche lokale und nationale Rennen und Marathons.
 
– Weitere beliebte Sportarten in Costa Rica sind Volleyball, Boxen, Schwimmen und Radfahren.
 
Kurz gesagt, es gibt viele verschiedene Sportarten und Aktivitäten, die du in Costa Rica genießen kannst, egal ob du Profisportler sind oder einfach nur auf der Suche nach einer unterhaltsamen Möglichkeit bist, dich fit zu halten und die wunderschöne Umgebung des Landes zu genießen.

Ein vierwöchiger Aufenthalt kostet 1295 €, inklusive:

  • Schöne Unterkunft.
  • Abholung und Rückgabe vom Flughafen.
  • Frühstück Mittagessen Abendessen.
  • Bei einem Aufenthalt ab 10 Wochen eine kostenlose Spanischunterrichtswoche, ansonsten 200 €.
  • Einführung und Führung bei der Ankunft.
  • Ein ausgewiesener Koordinator an Ihrem Projektstandort.
  • Regelmäßige gesellschaftliche Veranstaltungen und gemeinsame Aktivitäten mit anderen Freiwilligen und Praktikanten.
  • Visa-Beratung und Unterstützung.
  • Zugriff auf die Gruppen-App mit allen anderen Freiwilligen/Praktikanten, die gleichzeitig unterwegs sind.
  • Kontaktdaten deines Koordinators und ehemaliger Praktikanten, damit du dich vorab informieren kannst

  • Jede weitere Woche kostet 255 €

Über Costa Rica

Costa Rica ist vor allem für seine wunderschöne Natur, Artenvielfalt und Abenteueraktivitäten bekannt. Das Land verfügt über eine lange Küste mit wunderschönen Stränden und beherbergt einige der beeindruckendsten Regenwälder und Nationalparks der Welt. Costa Rica hat für jeden etwas zu bieten. Zu den beliebtesten Aktivitäten zählen Surfen, Seilrutschen, Rafting, Bergsteigen, Wandern und die Erkundung der Vulkane.
 
Zusätzlich zu seiner natürlichen Schönheit verfügt Costa Rica auch über eine reiche Kultur und Geschichte. Das Land hat eine große Vielfalt an Festen und Feierlichkeiten, vom Karneval in Limon bis zum Fest der kleinen Teufel in Masaya.

Auch wenn du gutes Essen magst, ist Costa Rica ein tolles Reiseziel. Das Land hat eine abwechslungsreiche Küche mit viel frischem Fisch, tropischem Obst und Gemüse. Probier unbedingt den „Gallo Pinto“, ein traditionelles Gericht aus Reis und Bohnen, das zu fast jeder Mahlzeit serviert wird.

Wenn du auf der Suche nach einem unvergesslichen Reiseziel mit atemberaubender Naturschönheit, aufregenden Aktivitäten und einer reichen Kultur bist, ist Costa Rica definitiv ein Ort, den du in Betracht ziehen solltest.

 

Unterkunft

Die Unterkunft befindet sich im Zentrum von Esparza, und du wirst in einem von zwei Ökohäusern namens Jaguar House oder Toucan House wohnen. Diese Häuser bieten Platz für bis zu 22 Personen. Die Zimmer sind für vier Personen ausgelegt, und du schläfst in Etagenbetten. Wenn du mehr Privatsphäre benötigst oder mit deinem Freund verreisen möchtest, gibt es auch zwei Privatzimmer zur Verfügung.

Jedes Haus hat zwei westliche Toiletten/Duschräume mit kaltem Wasser, das in der Esparza-Hitze erfrischend ist. Die Zimmer sind mit Moskitonetzen und zwei Ventilatoren ausgestattet. Es gibt Wäschemöglichkeiten, eine Küche, ein großes Esszimmer, einen Ruhebereich, einen gemeinsamen Gemeinschaftsraum, kostenfreies WLAN, TV und Tischtennis sowie einen großen Garten mit tropischen Pflanzen wie Kokospalmen, Papaya, Bananen und Zitrusfrüchten.

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